下肢疼痛可能是由于肌肉调整或SI关节和下背部筋膜劳损所致。 如果核心力量不足，或者在抬腿时手没有放在尾骨后面，通常会损伤下背部的肌肉。 仰卧着腿可能会导致坐骨神经痛。 实际上，许多医学专家将抬腿作为基本肌肉测试的一部分，以帮助诊断这种情况。
病征
与坐骨神经痛相关的疼痛的强度可以从轻度到重度。 它通常从下背部开始，并向下辐射到臀部。 根据美国整形外科医师学会的说法，有时这种疼痛可能会持续深入腿部，并伴有麻木，刺痛，灼痛或刺痛感。 也会出现肌肉无力。
发展历程
大多数情况下，坐骨神经痛是由于下背部的坐骨神经根受压而形成的。 美国医学会声称，椎间盘突出或滑脱是造成这种疼痛的最常见原因，但由于肿瘤，外伤和脊椎狭窄，您也可能遭受神经根压力。 后者在脊柱内某处变窄。 甚至下背部的肌肉痉挛也会压迫坐骨神经并导致坐骨神经痛。
特效
尽管许多人可以自己从疼痛中恢复过来，但不治疗坐骨神经痛可导致神经损伤。 这可能会导致受影响的腿部感觉丧失以及运动丧失。 有时，人们会感到肠或膀胱功能受损。
治疗
卧床休息，再加上非甾体类抗炎药，有助于减轻炎症，使坐骨神经受到压力，从而减轻疼痛。 如果疼痛为中度到重度，则可能需要使用肌肉松弛剂。 但是，美国骨科医师学会指出，大约80％至90％的人会通过这种自我护理治疗获得改善。
医疗干预
如果自我保健措施未能改善疼痛，则可能需要参加物理疗法来纠正您的姿势以及提高下背部肌肉的力量和柔韧性。 从那里开始，类固醇注射和外科手术可以帮助纠正坐骨神经根受到的压迫。
