如果您正在寻找一种增强免疫系统并保持良好状态的方法，那么您可能会对Ester-C制造商的说法感兴趣，该声明指出该产品是保护免疫力的简单方法。 该产品确实含有一些有益的营养成分，但是在使用该疗法之前，请咨询医生以确保它适合您。
维生素C的剂量不错
根据医学研究所的建议，Ester-C可以提供500至1, 000毫克的维生素C，这比女性每天需要的75毫克和男性应该拥有的90毫克要多得多。 人们认为维生素C可以预防普通感冒，但是根据马里兰大学医学中心的说法，大多数人并非如此。 马里兰大学医学中心报告，相反，每天服用200毫克或更多的维生素C可能有助于缩短感冒持续时间，并有助于减轻相关症状。
过多的营养
Ester-C产品可提供少量的骨骼生成钙，其含量为每剂每日需求的6％至11％。 据美国国立卫生研究院称，钙还支持神经和肌肉功能以及激素分泌。 带有维生素D-3的酯C提供了2, 000国际单位的维生素D，这远远超过了每天600 IU健康成年人所需的维生素D。 维生素D帮助您的身体吸收钙并在细胞功能中发挥作用。
索赔
Ester-C网站指出，其特殊的维生素C配方可在您的白细胞中保留24小时，声称可以保持您的免疫系统强大并正常工作。 尽管维生素C是免疫力所必需的，但服用大剂量并不会降低患病的风险。 添加维生素D-3的版本可以使您的细胞高效工作，Ester-C公司声称这可能会增强您的免疫力。 但是，这些主张均未得到美国食品和药物管理局的支持。
Ester-C的潜在副作用？
如果您正在寻找增加维生素C摄入量的方法，Ester-C可以帮助您实现该目标，但是在服用维生素C或任何其他补品之前，请务必咨询您的医生。 Ester-C可能引起副作用，例如烧心，胃部不适，恶心，腹泻，头痛和排尿增加。 根据Drugs.com网站，服用比建议的每日剂量高得多的剂量可能会导致偏头痛，头晕，头晕，肾结石和胁腹痛，尽管这些都是罕见的副作用。
