锡兰茶对健康有什么好处？

锡兰茶来自斯里兰卡，这是印度洋上的一个小岛，被英国殖民者称为“锡兰”。 锡兰（Ceylon）是指茶树（Camellia sinesis）生长的地理区域，而不是特定类型的茶。 斯里兰卡种植绿茶和红茶，将来可能会改善您的健康并预防疾病。

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喝一杯茶的一个人的特写镜头。 图片来源：Stockbyte / Stockbyte / Getty图片

绿茶

锡兰绿茶是用山茶花的新鲜叶子制成的。 根据MedlinePlus的说法，它可以有效提高心理警觉性。 它还可能有助于预防某些形式的癌症，降低帕金森氏病的风险，降低血压和高胆固醇，预防体位性高血压并减少由人乳头瘤病毒（也称为HPV）引起的异常细胞生长方式。

红茶

红茶是由茶树的陈年茎和叶制成的。 像绿茶一样，红茶有助于提高机敏性和敏锐度。 它可以减少您的动脉粥样硬化，卵巢癌，帕金森氏病，肾结石和心脏病发作的风险。 站立时红茶还可以帮助体位性高血压或头晕。