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喝发烧草茶对健康有什么好处?

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Anonim

在整个西印度群岛,尤其是牙买加,人们使用发烧草茶作为感冒,咳嗽和降低发烧的草药。 发烧草是牙买加柠檬草的名字,茶是用植物茎上的新鲜或干燥的“叶子”制成的。 然后将它们切成小块。 发烧草茶具有天然的抗炎特性,还可以为肾脏提供保护。

发烧草是牙买加柠檬草的名字,它可以新鲜用于制茶。 图片来源:Teen00000 / iStock / Getty Images

抗炎潜力

2010年出版的《药用食品杂志》发现,注入柠檬草叶(即发烧草茶)有助于减轻炎症。 研究发现,茶中存在的类黄酮含量(来自植物精油中的浸出液)导致一氧化氮含量降低,从而减少了炎症。 尽管这项研究是有希望的,但还需要对发烧草作为炎症性疾病的潜在治疗方法进行更多的研究。

降低胆固醇水平

柠檬草含有具有多种健康特性的精油。 当叶子暴露于沸水时,这些油会转移到茶中。 2011年出版的《食品和化学毒理学》发现,在动物实验对象服用柠檬草精油提取物后,血液中的胆固醇水平降低了。 研究人员还证实,柠檬草可以安全地以民间医学常用剂量食用,柠檬草的降胆固醇作用将受益于进一步的研究。

提供肾脏保护

发表在《印度药学杂志》上的一项动物研究发现,经过三周的研究,柠檬草提取物减少了肾脏损害的数量。 研究人员每天给兔子不同量的柠檬草提取物给他们的测试对象,并导致尿液的定期产生,尿液中的化学成分以及健康的电解质和体重水平。 尽管研究人员发现柠檬草具有显着的肾脏健康益处,但在推荐柠檬草作为维持肾脏健康的治疗方法之前,还需要进行更多的研究。

发烧草茶

发烧的草茶可以用预先切好的干柠檬草制成。 柠檬草和发烧草茶都可以以散装的“叶”或茶袋形式使用。 但是,您也可以用新鲜的柠檬草制成发烧草茶。 为此,请使用茎杆较木质的部分(不常用于烹饪的部分),并修剪成1/2英寸或1英寸长。 将切好的碎块加入沸腾的水中煮沸五分钟,待其冷却后再饮用。 人们经常喝热的发烧草茶时,也可以将其冷饮或与其他草药(例如生姜)混合,并在饮用前加糖。

喝发烧草茶对健康有什么好处?