您可能听说过姜是一种有用的草药，它可以缓解一些消化困难。 姜确实是某些消化系统疾病的传统疗法，但它在帮助治疗便秘方面没有任何作用。 如果您担心使用生姜，请咨询您的医生。
生姜
生姜是热带植物的根，长期以来一直是草药武器库的一部分。 生姜根在烹饪中很受欢迎-特别是在具有亚洲风味的食物中-并且还给烘烤食品增加了热情。 姜解释说，生姜的辛辣味道和部分药用能力来自姜油酮分子。 Penny Le Couteur和Jay Bureson在他们的书《拿破仑的按钮》中。 姜黄酮与辣椒中的辣椒素有关。
生姜和消化
根据马里兰大学医学中心补充和替代医学指数，生姜具有抗恶心作用。 它有助于缓解与晕车有关的恶心和呕吐，以及妊娠初期常见的晨吐。 后者的使用特别方便，因为孕妇不能使用许多非孕妇可用的药物。 但是，没有证据支持使用姜来治疗便秘。
为什么姜起作用
姜有助于治疗恶心的原因-但不能帮助便秘-是因为辛辣分子姜油酮与疼痛受体结合。 这会向大脑发送一个疼痛信号，大脑无法同时处理该信号以及来自肠道的恶心信号。 结果，吃姜后短时间内不会感到恶心。 由于生姜对肠道没有直接影响，因此不会影响消化或便秘。
治疗方法
如果您患有便秘，根据您肠胃不适的原因，有效的治疗方法会有所不同。 例如，低纤维饮食会引起便秘，对此的补救措施是多吃纤维。 脱水也会导致便秘，多喝水会有所帮助。 还有便秘的医学原因，您的医生可以在体检期间帮助您确定原因-以及有效的治疗方法。
