如果您曾经做过生姜，八角茴香和肉桂茶，那么您就会熟悉它所具有的令人陶醉的香气。 香辣，生姜，八角茴香和肉桂茶还具有许多健康益处。 看一看。
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生姜，八角茴香和肉桂茶是一种健康的，低热量的饮料，具有强大的抗炎特性，并具有其他健康益处。
生姜，八角茴香和肉桂茶
几个世纪以来，人类一直在使用这些成分（即八角茴香，姜，肉桂和茶）的营养和药用特性。 如果您不加糖，卡路里就非常低，这是日常饮食中的健康补充。 制作和喝一杯凉茶的习惯本身可以很舒缓。
喝茶，无论是红茶还是绿茶，都不是一种神奇的按钮，它可以解决您的生活中的所有问题或在一夜之间改善您的健康，它当然可以是健康生活方式的组成部分之一，而且营养丰富，定期运动和其他健康习惯。
这是您需要了解的八角茴香，生姜，肉桂和茶中每种成分的营养商和健康益处的信息，从茶本身开始。
哈佛医学院解释说，茶中含有类黄酮植物化合物，称为儿茶素，可减少炎症并有益于心脏健康。 红茶和绿茶都含有这些类黄酮，因此，尽管绿茶中的类黄酮含量略高，但是您可以使用任何喜欢的八角茴香，生姜，肉桂和茶作为基础。
香料对健康的好处
根据国家补充和综合健康中心的说法，生姜已被用于亚洲医学中，用于治疗恶心，呕吐和腹泻已有数百年之久。 它具有平息恶心的能力，也使其成为晨吐和化疗引起的恶心的良好家庭疗法。
2013年4月发表在《 国际预防医学杂志》上的一项研究 指出，姜具有强大的抗炎特性，不仅可以在剧烈运动后起到止痛药的作用，还可以抑制癌症的生长。 该研究的作者说，姜也被证明对心脏病和糖尿病等疾病具有有益的作用。
八角茴香是同样有效的香料。 2017年10月发表在 《循证补充与替代医学杂志》 上的一项 研究 解释说，八角茴香是华南地区的一种香料，主要用于中式和越南菜中。 该研究指出，八角茴香被认为具有抗氧化，抗癌，抗菌，抗真菌，镇痛和镇静作用。
该研究的作者说，用八角茴香制成的茶在传统中药中通常用于帮助治疗风湿病，而在印度药中则通常用于防止咽喉感染。
至于肉桂，哈佛医学院指出，肉桂还具有抗氧化和抗菌作用。 肉桂也因其抗糖尿病作用而闻名。 密歇根州立大学解释说，肉桂可以帮助减缓您吃碳水化合物时血糖水平的上升速度，还可以改善您对激素胰岛素的反应能力。
