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避免溃疡的食物包括咖啡因，酒精，辣椒和胡椒。 如果您患有幽门螺杆菌，那么饮食上的改变（例如吃益生菌和富含维生素C的食物）可能会根除细菌-并服用处方抗生素。
什么是消化性溃疡？
消化性溃疡是胃壁溃疡（也称为胃溃疡）或十二指肠壁的溃疡，十二指肠是小肠的第一部分（此处的溃疡称为十二指肠溃疡）。
MedlinePlus解释说，这些溃疡是在您的胃壁或十二指肠壁受损并引起开放性溃疡时发生的。 消化性溃疡与幽门螺杆菌（H. pylori）细菌感染以及长期使用非甾体抗炎药（NSAIDs）（例如布洛芬和阿司匹林）有关。
根据梅奥诊所，胃灼热是最常见的症状。 两餐之间和晚上空腹时，症状可能最严重。 消化性溃疡的其他常见症状包括：
- 感到饱或肿胀
- 胃灼热（也称为胃酸倒流）
- 恶心
- 对高脂食物不耐受
还有较不常见的，潜在的严重症状，如呕吐，呕吐的血液（可能看起来是黑色的），粪便中出现淡淡的血液或深色血液，呼吸困难，无法解释的体重减轻和食欲改变。
诊断消化性溃疡
明确诊断消化性溃疡的唯一方法是通过上消化道内窥镜检查，这是当您的医生使用带有示波器的灵活的示波器来检查食道，胃和十二指肠时。
上消化道内窥镜检查通常在患者处于轻度镇静状态下进行，大约需要15到30分钟。 该程序使医生可以肉眼看到胃壁或十二指肠中存在的溃疡。
您的医生还可以做一些检查以检查幽门螺杆菌感染。 幽门螺杆菌是一种并不总是会引起症状的常见细菌，但有时会分解您的胃或十二指肠内壁，从而导致溃疡。
根据疾病控制与预防中心的数据，幽门螺杆菌可导致超过90％的十二指肠溃疡和多达80％的胃溃疡。 该细菌还与胃炎（胃壁发炎）和胃癌有关。 您的医生可以进行血液，粪便和呼气检查以检查是否存在幽门螺杆菌。
治疗消化性溃疡
溃疡的最佳治疗方法取决于引起溃疡的原因，以及您患有的任何其他健康状况或所服用的处方药。 一种常见的溃疡治疗方法是质子泵抑制剂（PPI），如Mayo Clinic所述，它通过“阻止产生酸的细胞部分的作用”来降低胃酸水平。
其他选择包括可中和胃酸的抗酸药，或可降低酸水平的酸阻断剂。 降低酸水平可以帮助减轻疼痛症状并促进愈合。
如果您的溃疡是由幽门螺杆菌感染引起的，您的医生可能会建议您使用抗生素来消除细菌感染。 梅奥诊所表示，对此的常见抗生素包括阿莫西林，克拉霉素，左氧氟沙星，甲硝唑，四环素和替硝唑，但具体组合和剂量因患者而异。 另外，某些感染可能对抗生素有抵抗力。
如果您的溃疡是由于过度使用NSAID引起的，则医生可能会建议您限制使用NSAID或将其完全切掉。 继续使用NSAID可能会使您的症状恶化，或者使您将来更有可能再次患胃溃疡。
消化性溃疡饮食建议
您可以添加减少胃酸以减轻症状的食物，并研究推荐的食物以避免溃疡。 重要的是要注意，每个人都是不同的，因此会加剧某些人症状的食品可能不会影响其他人。 记录哪些特定食品和饮料会使您的症状恶化，并尽力避免这些症状。
麻省医学院（UMass Medical School）说，您应该避免任何会增加胃酸分泌的胃刺激物。 建议避免与溃疡一起食用的食物包括咖啡因饮料，辣椒，酒精饮料，巧克力，碳酸饮料和胡椒。 其他可能引起溃疡发作的食物包括：
- 乳制品。 俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心说，喝大量牛奶可以增加胃酸分泌，并建议全脂牛奶，奶油和黄油都是避免溃疡发生的食物。
- 含脂肪的食品，包括油炸食品，猪油，人造黄油和培根等高脂肪肉。
- 辛辣的食物。 您可能会发现某些香料和调味料会导致胃灼热，在这种情况下，最好避免食用。
幽门螺杆菌饮食
幽门螺杆菌的饮食建议包括增加维生素C的摄入量。 2018年8月，《 生理学前沿 》（ Frontiers in Physiology）中 发表的一篇文献综述得出结论，将幽门螺杆菌的药理学抗坏血酸纳入治疗是``值得的''。
您可以与您的医生谈谈维生素C的补充剂，或添加富含维生素C的食物，例如番石榴，草莓，西兰花，花椰菜，卷心菜，蓝莓，黑莓，猕猴桃，甜椒，菠菜，羽衣甘蓝和瑞士甜菜。
另一个选择：益生菌。 2017年10月在《 应用微生物学和生物技术》上的 一篇文章建议将益生菌与标准抗生素幽门螺杆菌治疗结合使用。 这可能有助于提高根除率，同时降低与抗生素相关的副作用的风险。 考虑在您的幽门螺杆菌饮食中添加益生菌食物，例如康普茶，味o，开菲尔，酸菜，咸菜和酸奶以及活菌。
