众所周知，吸烟是男人和女人不健康的习惯。 男性特别容易受到与全身健康和荷尔蒙平衡有关的直接影响。 尼古丁可能会对男人的耐力，健康和表现水平产生明显的负面影响。 例如，吸烟会导致体重减轻，因为它杀死了体内的健康细胞，并降低了男性的睾丸激素水平。 即使一个人进行体育锻炼，吸烟也会限制他在一定水平上的表现。 平均而言，吸烟男人的心脏跳动比不吸烟者的心脏跳动更快，从而引起其他健康和健身问题。
难度建筑肌肉
在进行力量和耐力训练时，健美运动员需要血液中的氧气，体重和正常的睾丸激素水平，以维持并维持肌肉质量。 肌肉渴望氧气，而尼古丁则减少血液中的氧气量。 吸烟会影响产生睾丸激素的细胞，从而降低必要的水平。 高水平或正常水平的睾丸激素对于肌肉的形成也很重要。 根据BodyBuilding.com的研究，饮食会影响尼古丁改变体重调节的能力，而长期接触尼古丁会导致调节饮食习惯和能量代谢的分子发生适应性变化。
心脏病
烟草烟雾中有4800多种化学物质，这些化学物质会使心脏脆弱。 香烟烟雾中的尼古丁会通过使血管变窄，引起血压水平和心率加快而使心脏过度劳累。 这可能导致动脉粥样硬化或动脉硬化，并最终导致心脏病发作。 此外，已知心脏病在男性中比在女性中更为普遍。 甚至男人可能会在朋友中发现的随意活动中的社交吸烟也会增加患心脏病的风险。 根据MayoClinic.com的说法，无烟，尼古丁少或焦油含量低的烟草对心脏健康的危害与二手烟一样。 没有金额被认为是安全的。
阳ot
阳ot，也称为勃起功能障碍，其特征是男人无法实现或维持勃起。 如果他是吸烟者，尼古丁可能是罪魁祸首，因为它起着血管收缩的作用，这意味着它会使血管变窄并减少血液流量。 这种收缩有时归咎于男人性欲降低。 此外，当吸烟引起的勃起功能障碍是由血管损伤引起时，很难治疗。 根据Dr.Mirkin.com，动脉硬化是北美阳of的最常见原因。 米尔金医生还指出，对20年研究的回顾发现，吸烟导致阳imp，这是加利福尼亚大学欧文分校的一份报告得出的结论。
