运动的好处之一是，随着时间的流逝，您的血压可能会降低。 但是，如果您在运动期间心跳加快并且血压下降，则表明存在问题。
包括营养缺乏和健康状况在内的许多问题都可能导致这种情况。 咨询医生以获取有关您的心率和血压关系的准确诊断。
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定期运动使血压逐渐下降是正常的。 当您的血压下降而脉搏上升时，您应该检查一下。
脱水与血压
当您在运动中或在炎热的天气中出汗过多时，会增加脱水的风险。 在锻炼期间不补充水分会进一步增加风险。 血压低和心律加快是脱水的迹象。 MedlinePlus指出，站立时血压下降是另一个信号。 其他症状包括口干或粘稠，精神不振，尿色深黄或尿液缺乏。
如果您的脱水程度较轻，喝水可以缓解问题。 经常喝少量而不是大量喝，因为这可能导致呕吐。 如果脱水程度为中度到重度，则可能需要医疗护理，包括住院和静脉输液。 如果您头昏眼花，头昏眼花，昏昏欲睡或感到困惑，请寻求紧急医疗护理。 如果不及时治疗，严重脱水会导致永久性脑损伤，癫痫发作或死亡。
糖尿病并发症
糖尿病性酮症酸中毒可导致运动时快速而有弹性的脉搏以及血压下降。 这种情况是糖尿病的并发症。 当您的身体由于胰岛素量不足而无法使用葡萄糖作为燃料时，就会发生这种情况。 葡萄糖是您的身体在运动中使用的主要燃料。 当您体内的胰岛素不足时，它就会变成脂肪来代替葡萄糖。
发生这种情况时，脂肪分解的副产物酮可能会在您的体内堆积。 在高水平下，这些是有毒的。
糖尿病性酮症酸中毒还可能导致恶心和呕吐，胃痛，水果味，深呼吸和快速呼吸，疲劳，口渴，食欲下降，头痛，肌肉酸痛或僵硬，脱水及其相关症状以及意识水平下降，根据梅奥诊所。 在极端的情况下，它可能导致精神麻痹，成为糖尿病性昏迷。
锻炼时的过敏反应
过敏反应，例如在外出时对蜜蜂的刺痛，可能会导致血压突然下降，并伴有快速脉搏。 锻炼之前，您可能也会对食物产生反应。 哈佛大学健康出版社说，血压降低和脉搏加快是过敏反应的征兆，可能导致危及生命的症状。
其他症状还包括头晕，头昏眼花，气道狭窄或收紧，喉咙肿胀或感觉喉咙有肿块，使呼吸困难。 如果您遇到这种情况，请立即就医。 运动前两个小时不进食，避免食用会引起反应的食物，有助于降低风险。
营养不良和贫血
营养不良会导致贫血，进而导致心跳加快和血压降低。 当您摄入的铁不足时，您的身体就会缺乏形成足够的红血球的能力。 由于贫血，缺乏叶酸和维生素B12也会导致血压降低。 贫血的特征还在于疲劳。
当您贫血且无法产生足够的红血球时，您的身体将氧气运送到整个肌肉等组织的能力就会减弱。 根据美国血液学会的说法，其他症状可能还包括疲劳，头昏眼花，运动时呼吸急促，注意力不集中，头痛，胸痛，刺痛和便秘。 如果您有贫血迹象，请咨询医生。
