是什么原因导致睡觉时出现恶臭？

睡觉时闻到一定程度的体味并不少见。 大多数人只在早上使用止汗剂或除臭剂。 一天当中，它都会逐渐消失。 而且当他们整夜睡眠和出汗时，还不足以阻止汗水和气味，从而在醒来时产生难闻的气味。

夜间出汗会引起体味。 图片来源：Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images

细菌和汗水

关闭细菌。 图片来源：Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

睡觉后出现的酸味很可能是细菌和汗水的结果。 每个人都有自然存在于皮肤上的细菌。 根据美国国立卫生研究院的资料，当这些细菌与您的汗水接触时，它们会破坏汗液。 在此过程中，会形成体味。 为了消除这种酸臭的体味，通常可以从降低卧室的温度以及去除一些被褥开始。 温暖的房间和过多的毯子会导致体温升高，甚至导致夜间盗汗和随后的体味。 您可能还想更改在床上穿着的衣服的类型，选择透气的面料，例如棉甚至丝绸。 睡前洗澡以及使用除臭剂和止汗剂也可能有助于减少体味。

饮食

大蒜和洋葱。 图片来源：praisaeng / iStock / Getty Images

饮食习惯也可能导致酸味。 一些更常见的罪魁祸首是大蒜，洋葱和含咖啡因的饮料。 但是，您可能会发现其他食物是有问题的，并加剧了体味。 要确定您的饮食是否在睡觉时引起了酸味，请保留食物日记，然后从前一天开始将其与您的进餐进行比较。 您所吃的东西可能会导致酸味。

其他条件

与医生讨论病情。 图片来源：Alexander Raths / iStock / Getty Images

如果自我保健方法和饮食变化未能提供结果，请与您的家庭医生预约。 有时，出汗和睡觉时产生的恶臭是潜在疾病的征兆，例如低血糖症或甲状腺功能亢进症。 适当治疗该疾病可减少出汗和伴随的体臭。 当您的医生排除了由于血液或甲状腺疾病引起的体臭后，可以开处方处方含氯化铝的止汗药。 这类止汗剂在睡前用于有问题的区域，可减少出汗并帮助消除酸味。 处方在早晨被冲掉，您只需在淋浴后使用常规的除臭剂或止汗剂即可。

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