饭后胃部不适或腹胀时，可以喝杯茶。 餐后一杯凉茶提供了一种久经考验的自然疗法，可用于嘈杂和po的木乃伊，而不会产生人造化合物的副作用。 尝试薄荷，洋甘菊或姜。 凉茶绝对不能代替胃病的专业医疗方法； 如果腹胀持续或恶化，您需要去看医生。
柠檬唇膏
马里兰大学医学中心网站称，柠檬香脂制成的茶是薄荷家族的一员，可镇静系统。 它减轻了消化不良引起的胃痛和腹胀。 自中世纪以来，这种植物最初来自欧洲，一直被用来缓解各种疾病。 柠檬香脂对身体的放松作用可归因于两种植物化学物质，萜烯和丁香酚。 通常，茶具将柠檬香脂与缬草，洋甘菊和啤酒花结合在一起，以增强啤酒的舒缓能力。
薄荷
据马里兰大学医学中心网站称，含薄荷茶可缓解胃部不适，并使痛苦的气体通过。 喝薄荷茶可以使胃部肌肉放松，它还可以促进胆汁的流动，胆汁可以帮助人体处理脂肪。 许多科学研究都支持使用薄荷进行消化。 但是，如果您的胃部问题是由胃食管反流疾病引起的，则不建议使用薄荷茶。
洋甘菊
这种温和的草药可以起到镇痉作用，减轻肠胃不适的痉挛和疼痛。 洋甘菊茶可温和镇静并消除消化道粘膜中的耀斑，缓解胃灼热症状和肠胃气胀。 如果您患有豚草过敏或因翠菊和菊花让您打喷嚏，甘菊茶可能会加重这些敏感性并引起过敏反应。
生姜
喝姜茶可平息因暴饮暴食或高脂饮食而引起的不适和腹胀。 姜茶是一种有效的抗恶心药物，也可以治疗由气体引起的疾病。 生姜被认为是一种会在体内产生热量的变暖草药。 这种加热能力被认为有助于使超负荷的消化系统恢复平衡。 您可能会发现，温茶和生姜的组合会给胃部不适的人带来不适感。 如果是这样，请多喝些凉爽的薄荷或甘菊茶。
