维生素B-12和叶酸是B族复合维生素，您的身体会使用它来创建新细胞。 它们与其他六种B族维生素共同作用，有助于组织的生长和修复，并有益于您的整体健康和福祉。 它们也是其他维生素和营养素生产和吸收的辅助因素。 在某些情况下会耗尽B-12和叶酸的可用性，从而导致缺乏。
慢性酒精消费
在正常情况下，无论是晚餐时喝红酒还是在当地酒吧喝啤酒，在任何时候都不时享受一杯红酒或啤酒不太可能造成持久的不良副作用。 但是，以长期频繁大量饮酒为特征的长期饮酒对健康有多种影响，包括B-12和叶酸缺乏。 长期饮酒会破坏胃粘膜，降低您吸收营养的能力，导致缺乏。
B族维生素大剂量
维生素B协同工作，最好一起服用，但是如果维生素B缺乏，则可能需要大剂量口服或注射治疗。 高剂量的一种维生素B会耗尽另一种维生素。 如果您正在服用高剂量的任何B族维生素，请向您的医生咨询有关添加B类补充剂以预防缺乏症的信息。
消耗叶酸的药物
药物可以帮助治疗疾病，但是通常会有您需要注意的副作用。 根据马里兰大学医学中心（UMMC）的研究，几种类型的药物均可引起叶酸消耗。 这些药物包括抗酸药，阿司匹林和萘普生等抗炎药，抗生素，巴比妥类药物等抗惊厥药，避孕药，利尿剂，溃疡药，降胆固醇药和抗糖尿病药二甲双胍。
消耗B-12的药物
根据UMMC，几种药物也可以消耗B-12，包括抗炎药如泼尼松和氢化可的松，某些抗生素，巴比妥，苯巴比妥，某些抗糖尿病药，节育和心血管药物。 其他药物包括痛风药，降胆固醇药和溃疡药。 如果您正在服用任何药物，请咨询您的医生有关其可能对B复合维生素的影响。
自身免疫病
恶性贫血是一种自身免疫性疾病，您的免疫系统会误认为有助于吸收B-12作为病原体并攻击它们的细胞或酶。 这种持续的发作可能导致无法从食物中消化B-12，从而导致贫血。 如果您患有恶性贫血，通常需要终生B-12治疗。
