运动后立即感到头晕的原因有很多，尤其是运动量很大时。 尽管散发前出现的症状可能令人震惊，但其根本原因通常无需担心。 您通常可以通过对锻炼进行些微调整来避免症状。 但是，您应将这些症状报告给您的医生，以便她可以排除罕见但潜在危险的潜在疾病。
昏厥
当定期流向大脑的血液中断时，就会出现晕厥或晕厥。 您的大脑需要血液才能发挥足够的功能并保持意识。 克里夫兰诊所解释说，如果流向大脑的血液暂时减少，您可能会出现晕厥前症状。 根据流向大脑的血液多长时间受损，您可能会失去知觉或昏厥。 晕倒后几秒钟，您可能会再次变得机警，但是随着身体和大脑的不断调整，您可能会感到困惑。
剧烈运动后出现晕厥症状的原因
在接近昏厥之前，可能有许多情况。 特别是剧烈运动的一种情况是脱水。 如果通过汗水流失的水分比通过饮用水或其他液体补充的流失更多，这将导致脱水。 美国心脏协会警告说，脱水会导致血压下降，从而导致头晕目眩，头晕目眩和晕厥。 晕厥通常与在过热或通风不良的环境中锻炼有关，尤其是与脱水结合使用时。
其他原因和注意事项
锻炼，尤其是高强度锻炼，可能导致过度劳累。 以一定的强度进行锻炼，使您的心脏跳动过快，可能会使心血管系统超负荷。 过度劳累还会导致您呼吸异常，例如呼吸太快。 这被称为过度换气，它可能导致次要血液数量不足的重要血液，例如氧气和二氧化碳。 因此，过度换气可能会导致您晕厥之前出现症状。
剧烈或长时间的运动会耗尽您的血糖水平，从而导致低血糖症。 像身体的其余部分一样，大脑也需要糖来正常运作。 如果血糖下降到导致大脑葡萄糖供应减少的水平，您可能会出现晕厥前症状。
晕厥前症状
您所经历的可能是医学专家所说的晕厥前或晕厥前的症状。 因为它们是潜在晕厥的征兆，所以重要的是在症状发作时采取预防措施，以避免跌倒造成伤害。 晕厥前的常见症状包括头晕和/或头晕。 您可能会变得面色苍白，出汗。 您的视力和听力可能会减弱，并且可能会令人恶心。 《默克手册》报告说，您的嘴唇或指尖也会有刺痛的感觉。 无论您的症状是什么，都应尝试记录下来以向您的医生报告，因为他可能会询问您这些症状，以帮助他进行诊断。
