Plavix或氯吡格雷硫酸氢盐可防止血小板结块形成血凝块。 据美国心脏协会称，抗血小板药物与心脏健康的生活方式改变（例如定期运动和均衡饮食）一起使用时效果最佳。 只要适量食用，就有可能将各种食物纳入健康饮食。 尽管如此，您仍应遵循医生或注册营养师的具体建议。 美国心脏协会已经批准了美国国家心肺血液研究所的“治疗性生活方式改变”（简称TLC），用于心脏病患者的饮食。 这种饮食限制脂肪，胆固醇，钠和总卡路里，同时促进有益心脏健康的脂肪，纤维，维生素和矿物质。
脂肪和油脂
TLC饮食建议脂肪卡路里占总卡路里的25％至35％。 但是，仅限制总脂肪摄入是不够的，因为不同类型的脂肪以不同的方式影响心血管系统。 饱和脂肪（大部分来自动物性产品）应限制在总卡路里的百分之七以内。 单不饱和脂肪最多可占总卡路里的20％，多不饱和脂肪最多可占总卡路里的10％。 这些有益于人体健康的脂肪存在于从植物中制成的食物和油中，例如杏仁，亚麻籽，核桃，橄榄油和低芥酸菜子油。
胆固醇和纤维
TLC饮食的目标之一是减少总胆固醇和低密度脂蛋白或LDL，同时提高高密度脂蛋白或HDL。 为此，通过限制蛋黄，虾和全脂奶制品等食物，每天将胆固醇摄入量限制在200毫克以下。 另外，每天还要在饮食中添加至少5到10克可溶性纤维以及至少2克植物固醇和甾烷醇。 燕麦，麸皮，大麦，新鲜水果和豆类等食物是可溶性纤维的良好来源。 克利夫兰诊所称，一些制造商使用植物甾烷醇和甾醇来强化产品，例如某些补品，人造黄油，果汁，面包和零食。 每种产品均添加了不同量的植物固醇和甾烷醇，因此请在添加饮食之前检查营养标签。
肉类和肉类替代品
在TLC饮食中，蛋白质应占每日总卡路里的15％。 选择瘦肉切块，从家禽中去除皮肤，以限制饱和脂肪的摄入。 选择坚果，豆类和大豆蛋白（例如豆腐和味o）作为对心脏有益的肉类替代品。 每周两次吃富含对心脏有益的omega-3脂肪酸的鱼，例如金枪鱼，鳕鱼，鲭鱼和鲑鱼。 将肉和鱼的摄入量限制在每天少于5盎司。
水果，蔬菜和全谷物
新鲜水果和蔬菜的钠，脂肪和总卡路里含量低，但纤维，营养素和植物化合物含量高，有助于心脏健康。 每天吃五到九份水果和蔬菜，这些蔬菜和蔬菜几乎不添加或不添加脂肪，钠和糖。 根据TLC饮食，糖，谷物和淀粉中的碳水化合物应占每日总卡路里的50％至60％，但您的碳水化合物中的一半应来自全谷类。 例如全麦面食，糙米和全麦面包。
