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甲减早餐计划

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Anonim

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水果燕麦片对甲状腺功能减退的人来说是健康的早餐。 图片来源:Olha_Afanasieva / iStock / Getty Images

警告

饮食和左甲状腺素

大多数医生建议早餐前早上服用左甲状腺素。 左甲状腺素将帮助您加速新陈代谢并为您提供一天的能量。 早餐前30分钟到一个小时,空腹服用左甲状腺素。 与药物一起喝满杯水。 避免与这种药物一起喝果汁或饮用除水以外的任何东西,因为食物和饮料会削弱其功效,使您的身体吸收少于规定量。

食物和拟甲状腺病

甲状腺功能减退的人应遵循健康饮食,但要考虑一些注意事项。 梅奥诊所的内分泌学家Todd B. Nippoldt博士指出,大豆产品可能会阻碍左甲状腺素的功效,因此在服用药物后要等数小时才能食用大豆产品。 高纤维食品和铁和钙补充剂也会阻碍左甲状腺素的有效性。 避免食用大量的大豆和纤维,尤其是早餐时。 在服用铁或钙补充剂之前,请先征求医生的批准。

早餐餐计划

甲减早餐计划