国家肾脏基金会估计，每年有1000万人因膀胱感染而去看医生。 幸运的是，大多数感染都可以治疗，不会造成严重损害。 但是对于某些人来说，膀胱感染经常复发，从而引起持续的刺激。 当出现膀胱感染的症状时，您需要喝大量的水，并注意所吃的食物类型。 应当避免喝酒，咖啡因，糖，柑橘以及辛辣和高脂肪的食物，因为它们最有可能削弱免疫力并刺激膀胱。 向您的医生咨询有关膀胱感染的治疗方法，并咨询注册营养师以获取食物选择方面的建议。
膀胱感染基础
当细菌进入泌尿道，引起膀胱和尿道发炎时，就会发生膀胱感染（更广泛地称为泌尿道感染或尿路感染）。 这导致肿胀，疼痛和排尿困难。 如果不及时治疗，则可能导致肾脏感染。 泌尿道感染在女性中最常见，可能是由于女性解剖结构中尿道长度较短所致。 国家肾脏基金会估计，五分之一的妇女一生中都会经历泌尿道感染。
抑制免疫力的食物和饮料
已经显示某些食物和饮料会阻碍免疫系统。 酒精，高脂肪食物，糖和精制面包和面食会降低身体的自我防御能力。 消耗大量糖后，消耗的糖最多会减少五小时。 如果您遇到泌尿道感染的症状，减少这些食物的摄入量可以帮助改善身体的自然防御能力。
刺激性食品和饮料
某些食物和饮料会刺激膀胱，在泌尿道感染期间应避免使用。 含咖啡因的食物和饮料-例如咖啡，可乐，茶和巧克力-充当利尿剂，促进脱水并可能引起刺激性柑橘类饮料，例如橙汁和西柚汁，酒精和辛辣食物，也会刺激尿道。 出现症状时，尝试减少或消除这些食物。
可以帮助的食物
蔓越莓汁传统上一直用作膀胱感染的治疗方法。 研究表明，它可能有效预防这种感染，因为它含有阻止细菌与尿道内壁结合的天然化学物质。 尚未显示它可有效治疗膀胱感染。 保持健康饮食可以帮助减轻症状。 尝试多吃水果和蔬菜，因为它们富含抗氧化剂，有助于提高免疫力。 高纤维食品，例如全谷物，豆类和豆类，也可以帮助缓解症状。
