故意减肥并伴有头昏眼花可能表明您以不健康的方式减肥，例如，过时的饮食或热量严格限制的饮食。 头晕引起的意外体重减轻可能是严重疾病的征兆。 如果您体重减轻和头晕，请确保获得足够的营养和足够的总卡路里。 如果症状仍然存在，请去看医生以确定原因。
头晕和节食
如果您的减肥努力伴随着头昏眼花或虚弱的感觉，则可能是您没有以健康的方式减肥。 卡路里大量减少的饮食，或所谓的排毒饮食或空腹饮食会完全消除某些营养素，会使您因脱水或营养不良而感到头晕。 使用利尿剂和泻药减肥时出现头晕可能还表示脱水或营养不足。 健康的减肥饮食包含均衡的营养，女性每天不少于1, 200卡路里，男性每天1, 500卡路里。
饮食失调
在极端情况下，不健康饮食会导致体重减轻和头昏眼花，这可能表明饮食失调，例如厌食症或贪食症。 饮食失调的症状包括自我饥饿，过度运动，身体形象异常，血压低，情绪低落，心律不齐和脱水。 如果您或所爱的人由于饮食过量而快速减肥或对体重的健康状况不佳，则寻求医疗治疗很重要。
低血糖症
意外减肥
意外体重减轻并伴有头晕可能表明存在严重的医疗状况，例如癌症或艾滋病。 如果您因体重意外减轻并伴有头晕或其他症状，或者在12个月或更短的时间内体重减轻了5％以上，并且不确定原因，请立即与您的健康提供者联系。
