法国杏仁饼的热量

法国杏仁饼-也称为杏仁饼-蓬松细腻，带有甜甜的奶油或果味馅料。 这些三明治饼干可能很轻，足以在您的嘴中融化，但卡路里却很高，部分原因是它们包含高脂肪的杏仁粉而非小麦粉。 富含奶油和黄油的馅料将进一步增加卡路里的数量。 在家里，可以使用薄薄的果酱来减少卡路里。

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法国macarons特写镜头在礼物盒的。 图片来源：Eurngkwan / iStock / Getty Images

卡路里计数

蛋白杏仁饼干中的卡路里数量取决于大小和配方，例如，其中包含哪种填充物。 根据MyPlate卡路里跟踪器应用程序，一粒巧克力马卡龙平均含有45卡路里。 Tipiak和Looka Patisserie等商店购买的版本往往比面包店的版本更轻，后者的成分可能有所不同。 对于一个商店购买的曲奇，总脂肪为2克，碳水化合物为6克。

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