许多动物天生就具有游泳的能力，但是人类必须先学会练习，然后才能轻松游泳。 有些人从来没有学过游泳，这常常使他们惧怕水。 学习游泳很重要，原因有几个，在年轻时掌握这项技能可以使您一生受益。
人身安全
学习游泳的一个明显原因是要获得在水中生存的能力。 无论您是在游船，划船，钓鱼或在游泳池旁与朋友闲逛，您都一定会发现自己在水中或附近。 如果水深超过您的身高，而您发现自己身处其中，那么会游泳会拯救您的生命。
营救他人
根据疾病控制与预防中心的数据，美国每年有3, 400多人被淹死。 如果您会游泳，则可能有机会拯救身边的人。 如果您是父母或在儿童附近工作的人，拥有游泳的能力尤为重要，因为溺水是14岁以下儿童受伤相关死亡的第二大原因。
健康
大多数医生都认为游泳是一种健康的运动形式。 它需要您使用体内的许多肌肉，以增强力量和耐力，并有益于新陈代谢和心血管系统。 游泳时，水具有天然的抵抗力，同时还可以减少身体上的剧烈运动。 在大多数情况下，水还为身体提供自然的冷却元素。
乐趣
能够在水中花费时间的乐趣非常重要。 在炎热的夏天在游泳池或大海中游泳可以帮助您放松身心。 水是通过冲浪，滑水或摩托艇等活动与朋友交往的合适方式。 没有游泳的知识，很难享受这些激动人心的活动。
