根据雪莉（Shirley's）的养生咖啡厅（WellnessCafé），镁是有益的矿物质，具有多种治疗作用。 镁油是一种矿物质，可用于使身体恢复活力并帮助治愈某些疾病。 重要的是要为您的身体提供足够量的镁，因为缺乏镁可能会导致焦虑，腿部躁动不安综合症，睡眠障碍，恶心，血压低和虚弱等症状。 有关镁油及其益处的完整信息，请咨询您的医疗保健提供者，因为使用和益处可能因人而异。
皮肤护理
根据NaturalHealingTools.com，镁油可为皮肤提供各种健康益处。 一种有效提供皮肤护理的技术是使用干性皮肤刷技术，其中用植物性硬毛刷将镁油刷在皮肤上。 该技术有助于刺激和清洁皮肤，同时去除旧的皮肤细胞，刺激血液流动并诱导淋巴系统。 向您的皮肤科医生咨询副作用和益处，因为镁油在皮肤护理中的使用可能会有所不同。
肌肉缓解
除了使用皮肤刷技术之外，您还可以通过在皮肤上喷洒镁油来涂抹镁油，以缓解肌肉酸痛和疼痛。 根据NaturalHealingTools.com的说法，在身体的某些部位（例如大腿，腹部和手臂）喷洒镁油可能有助于缓解关节疼痛，肌肉痉挛和肌肉酸痛。 您可以将其喷在患处，并根据需要将其擦入皮肤。 您将油擦到皮肤上的次数越多，它将越有效地吸收。 使用镁油按摩可刺激血液流向皮肤以及下层组织。 进一步将油脂揉入皮肤可增强矿物质的吸收和分布，从而成功缓解结节和痉挛。
脱发
根据WorldHairLoss.org的说法，镁油的另一种用途是治疗脱发，久而久之可能导致发炎和毛囊中的钙沉积。 镁油对患有男性型秃头的人可能是有益的，因为头皮的钙化会限制毛囊的血液供应，从而导致营养流减少。 使用镁油可通过皮肤膜吸收并进入血液，有效分解并溶解钙沉积物。 您可以将油直接涂在头皮上，或将其按摩到皮肤和头皮的薄弱部位，以最大程度地吸收血液。 直接在皮肤或头皮上使用镁油之前，请咨询您的医疗保健提供者以获取有关脱发的更多信息。
