您是否正在寻找不会压抑您或使您整夜忙碌的食谱？ 输入这些春卷，里面塞满了虾，多汁的芒果和新鲜的薄荷。
这里使用的越南宣纸包装纸被称为“ banh trang”。 它的包装看起来很坚硬，像塑料，但是将其短暂浸入水中后，它会变得柔韧，是容纳所有美味馅料的理想包装。
虾和芒果卷多汁+天然甜味…这个易于制作的面包卷是夏天必不可少的！ 食谱+营养信息：http：//www.livestrong.com/recipes/shrimp-mango-rolls-with-cilantro-lime-dressing/
LIVESTRONG.COM发表于2017年7月26日，星期三
关于这些馅料：虾热量低，蛋白质含量高，硒和维生素B-12含量高。 同时，芒果多汁且天然甜美，更不用说它富含纤维和维生素A。最后但并非最不重要的一点是，最受欢迎的鳄梨富含有益于人体的单不饱和脂肪，可促进心脏健康。
每个春卷含232卡路里的热量和14克的脂肪，您可以在午餐或晚餐时吃掉其中的几个，而仍然对自己的生活决定感到满意。 而且，如果您想将甜辣酱浸入春卷，请尝试这款以石灰，鳄梨和香菜为特色的菜。
食谱和营养信息：香菜虾和芒果卷
