当脚，腿，手甚至腹部因积水过多而肿胀时，就会发生水肿。 有许多原因引起的水肿，包括药物治疗，怀孕或慢性疾病。
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不建议多喝水作为水肿的治疗方法。 您应该限制饮食中的盐分。 抬高双腿通常有助于减轻肿胀。
保水症状
水肿会使您的身体部分积水，而不是将其冲洗掉。 这是非常不舒服的状况。 梅奥诊所表示，这种情况会在毛细血管或小血管漏液时发生。 该液体在周围组织中积聚。
水肿的原因
站立，坐着或在一个地方呆太长时间，进食过多咸食或经前影响，都会导致轻度水肿。 根据拉什大学医学中心的说法，其他原因是：
- 怀孕
- 心脏衰竭
- 肾脏疾病或损害
- 肝硬化
- 慢性静脉功能不全（腿部静脉衰弱或受损）
- 深静脉血栓形成（腿或腿部血块）
- 淋巴结问题
水肿通常会引起水分滞留症状，导致脚，踝，腿，臂和脸肿胀。 但是，它可能会影响身体的任何部分，包括头部。
根据《 营养评论》 2015年8月号的一篇报道，液体超负荷还会导致一种水肿。 作者得出结论，保持适当的水合作用平衡很重要。 过度水化可能与摄入过多液体一样糟糕。
浮肿怎么办
解决流体积聚的原因很重要。 您可以自行做一些治疗轻度水肿的事情。 梅奥诊所建议每天将身体的患处提升至心脏上方数次。 多吃低盐饮食，以帮助清洁体内多余的水分。
哈佛大学健康出版社说，如果您怀孕了并且脚或脚踝肿胀，请抬高腿以增加血流量，但要避免仰卧。 如果您的静脉无力或受损，请穿压缩袜或支撑袜。 对于任何类型的水肿，请勿坐在或站立太久。
克利夫兰诊所说，如果您的水肿是由充血性心力衰竭引起的，请注意体重，体液和盐的摄入量，并减少过量的酒精。 如果吸烟并且水肿是由肺部疾病引起的，则应戒烟。
什么时候去看医生
利尿剂或水丸可帮助您的身体排出尿液。 您的医生将帮助您决定是否应服用利尿剂，以及应该服用哪一种。
您还应该了解水肿的根本原因，以便您和医生可以制定正确的治疗方法。 哈佛健康出版社说，对于大多数人来说，水肿可以成功治疗。
