万圣节以诡计而闻名-食尸鬼，鬼魂和黑猫-但真正的享受是含糖糖果和令人愉悦的甜点。 在LIVESTRONG.COM，我们想知道哪个“治疗”是您的最爱，因此我们整理了数据，分析了MyPlate中记录的数百万种食物，以找出12种最受欢迎的“全圣夜”食物。 继续阅读以了解每个人在这个万圣节中会沉迷的东西。
万圣节以诡计而闻名-食尸鬼，鬼魂和黑猫-但真正的享受是含糖糖果和令人愉悦的甜点。 在LIVESTRONG.COM，我们想知道哪个“治疗”是您的最爱，因此我们整理了数据，分析了MyPlate中记录的数百万种食物，以找出12种最受欢迎的“全圣夜”食物。 继续阅读以了解每个人在这个万圣节中会沉迷的东西。
1. Butterfinger Bar
涂黄油者因其花生酱松脆的口味而备受喜爱。 传统的Butterfinger糖果已将其产品线扩展到了杯子，薯片和小点心。 有趣大小的Butterfingers在万圣节期间的追踪次数增加了1, 024％。 选择两个有趣大小的酒吧而不是普通的Butterfinger，将为您节省70卡路里和9克糖。
图片来源：yNestlé涂黄油者因其花生酱松脆的口味而备受喜爱。 传统的Butterfinger糖果已将其产品线扩展到了杯子，薯片和小点心。 有趣大小的Butterfingers在万圣节期间的追踪次数增加了1, 024％。 选择两个有趣大小的酒吧而不是普通的Butterfinger，将为您节省70卡路里和9克糖。
2.银河酒吧
银河系以1920年代流行的麦芽奶昔而得名。 该公司是火星的产品，在万圣节期间限时发布Caramel Apple Minis。 三块这种季节性糖果含有114卡路里的热量，比原来的标准尺码少了126卡路里。
银河系以1920年代流行的麦芽奶昔而得名。 该公司是火星的产品，在万圣节期间限时发布Caramel Apple Minis。 三块这种季节性糖果含有114卡路里的热量，比原来的标准尺码少了126卡路里。
3.南瓜黄油
南瓜黄油是秋天的最爱。 LIVESTRONG.COM MyPlate用户在10月份跟踪的传播比同年其他时间多了750％。 一汤匙南瓜黄油通常由罐装南瓜，苹果汁，糖和香料（肉桂，丁香，姜和肉豆蔻）制成，每汤匙约含40卡路里的热量。
信用：。南瓜黄油是秋天的最爱。 LIVESTRONG.COM MyPlate用户在10月份跟踪的传播比同年其他时间多了750％。 一汤匙南瓜黄油通常由罐装南瓜，苹果汁，糖和香料（肉桂，丁香，姜和肉豆蔻）制成，每汤匙约含40卡路里的热量。
4. TWIX酒吧
他们说配对时会更好，但是一盒TWIX棒装可容纳250卡路里和24克糖。 大约要花一个小时的耙叶才能燃烧掉这些卡路里。 相反，换成三个迷你吧-您将节省约100卡路里和9克糖。
他们说配对时会更好，但是一盒TWIX棒装可容纳250卡路里和24克糖。 大约要花一个小时的耙叶才能燃烧掉这些卡路里。 相反，换成三个迷你吧-您将节省约100卡路里和9克糖。
5.吃喝玩乐
当健康专家建议“吃彩虹”时，他们并不是在谈论彩虹糖糖果。 这些小点心在每个孩子的战利品中都有-但成年人也很喜欢。 这个数字并不虚假：在万圣节期间，吃喝玩乐的追踪率增加了1058％。 这些糖果是火星的另一种产品，于1979年引入美国，最初具有四种口味：橙子，柠檬石灰，葡萄和草莓。
信用：。当健康专家建议“吃彩虹”时，他们并不是在谈论彩虹糖糖果。 这些小点心在每个孩子的战利品中都有-但成年人也很喜欢。 这个数字并不虚假：在万圣节期间，吃喝玩乐的追踪率增加了1058％。 这些糖果是火星的另一种产品，于1979年引入美国，最初具有四种口味：橙子，柠檬石灰，葡萄和草莓。
6.磨砂南瓜蛋糕
多亏了办公室和万圣节派对，磨砂南瓜蛋糕一直是人们的最爱。 不幸的是，一片面包可以使您退回约500卡路里的热量，这令人恐惧。 想要把一些卡路里放回银行吗？ 用浅釉给蛋糕淋上毛毛雨，而不要撒上一层厚厚的糖霜。 您也可以在食谱中用苹果酱代替油，以减少总体卡路里和脂肪。 南瓜蛋糕的配方通常需要一两杯南瓜泥，这是一件好事，因为南瓜含有丰富的钾以及维生素A和C。
图片来源：Mark Stout / iStock / Getty Images多亏了办公室和万圣节派对，磨砂南瓜蛋糕一直是人们的最爱。 不幸的是，一片面包可以使您退回约500卡路里的热量，这令人恐惧。 想要把一些卡路里放回银行吗？ 用浅釉给蛋糕淋上毛毛雨，而不要撒上一层厚厚的糖霜。 您也可以在食谱中用苹果酱代替油，以减少总体卡路里和脂肪。 南瓜蛋糕食谱通常需要一两杯南瓜泥，这是一件好事，因为南瓜含有丰富的钾和维生素A和C。
7.牛奶哑巴
Milk Duds是好时（Hershey）家族的一员，是一口大小的巧克力包裹的焦糖，它们装在黄色的盒子里。 这种糖果因粘在牙齿上（父母的噩梦）而闻名，是万圣节的另一种宠儿。 一个全尺寸的盒子含有220卡路里的热量和27克糖。 大约需要80分钟的花招或技巧才能解决。
信用：。Milk Duds是好时（Hershey）家族的一员，是一口大小的巧克力包裹的焦糖，它们装在黄色的盒子里。 这种糖果因粘在牙齿上（父母的噩梦）而闻名，是万圣节的另一种最爱。 一个全尺寸的盒子含有220卡路里的热量和27克糖。 大约需要80分钟的花招或技巧才能解决。
8.士力架
士力架由火星于1930年创建，是市场上最受欢迎的糖果棒之一。 这些酒吧的热量为250卡路里，糖为27克，与其他酒吧相当。 自1930年代以来，产品种类不断增加，包括士力架杏仁，士力架鸡蛋，士力架PB Squared甚至是冰淇淋系列。
信用：。士力架由火星于1930年创建，是市场上最受欢迎的糖果棒之一。 这些酒吧的热量为250卡路里，糖为27克，与其他酒吧相当。 自1930年代以来，产品种类不断增加，包括士力架杏仁，士力架鸡蛋，士力架PB Squared甚至是冰淇淋系列。
9.里斯的作品
1978年，好时（Hershey's）向市场推出了里斯（Reese's Pieces）糖果。 四年后的1982年，他们在“ ET the Extra Terrestrial”中首次大银幕露面。 也许是由于它们的万圣节颜色，在10月31日追踪这些成分可以使火箭升到1, 717％。每卡路里约含四卡路里，卡路里会迅速增加。 这些小糖果还含有反式脂肪和人造色素。
图片来源：Sara Winter / iStock1978年，好时（Hershey's）向市场推出了里斯（Reese's Pieces）糖果。 四年后的1982年，他们在“ ET the Extra Terrestrial”中首次大银幕露面。 也许是由于它们的万圣节颜色，在10月31日追踪这些成分可以使火箭升到1, 717％。每卡路里约含四卡路里，卡路里会迅速增加。 这些小糖果还含有反式脂肪和人造色素。
10. Tootsie Pops
Tootsie Pops是最古老的糖果之一，于1931年由Tootsie Roll Industries推出。今天，它仍然受到孩子和成人的喜爱。 在万圣节那天，这种最畅销的糖果填充棒棒糖的追踪量增加了1, 820％。 如今，产品包括Tootsie滴剂（无烟斗）和Tootsie Pop Miniatures。 每次仅消耗60卡卡路里，它们就可以使您的饮食总体上减少一点凹痕。
信用：。Tootsie Pops是最古老的糖果之一，于1931年由Tootsie Roll Industries推出。今天，它仍然受到孩子和成人的喜爱。 在万圣节那天，这种最畅销的糖果填充棒棒糖的追踪量增加了1, 820％。 如今，产品包括Tootsie滴剂（无烟斗）和Tootsie Pop Miniatures。 每次仅消耗60卡卡路里，它们就可以使您的饮食总体上减少一点凹痕。
11.南瓜香料咖啡奶精
当叶子开始变色时，南瓜香料产品开始投放市场。 有充分的理由-消费者喜欢它。 10月份南瓜香料奶精的消费量增长了4, 071％。 装满糖和部分氢化的油，绝对不是最好的咖啡添加剂。 为了获得更健康的选择，请尝试添加少量奶精或牛奶，然后在咖啡中加入真正的南瓜香料。
图片来源：bhofack2 / iStock / Getty Images当叶子开始变色时，南瓜香料产品开始投放市场。 有充分的理由-消费者喜欢它。 10月份南瓜香料奶精的消费量增长了4, 071％。 装满糖和部分氢化的油，绝对不是最好的咖啡添加剂。 为了获得更健康的选择，请尝试添加少量奶精或牛奶，然后在咖啡中加入真正的南瓜香料。
12.奇巧酒吧
Kit Kat酒吧隶属于好时家族，在万圣节那天被追捕了2033％。 普通的全尺寸巧克力条含有210卡路里的热量和21克糖，可与其他巧克力块相比。 为了节省卡路里，请选择“有趣大小”选项，该选项仅包含70卡路里和7克糖。
图片来源：yNestléKit Kat酒吧隶属于好时家族，在万圣节那天被追捕了2033％。 普通的全尺寸巧克力条含有210卡路里的热量和21克糖，可与其他巧克力块相比。 为了节省卡路里，请选择“有趣大小”选项，该选项仅包含70卡路里和7克糖。
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您沉迷于万圣节零食和糖果吗？ 您最喜欢哪个？ 您是否还应该将其他糖果或甜点列入清单？ 在下面的评论中与我们分享您的想法。
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