名人似乎可以使用最新的东西-时尚，科技，时尚锻炼和一些真正奇怪的饮食。 从瑞茜·威瑟斯彭（Reese Witherspoon）报道的婴儿食品饮食（每天包括约14罐糊状食物）到休·杰克曼（Hugh Jackman）每天在8小时内消耗的5, 000卡卡路里，明星们都愿意尝试最晦涩的养生方法，例如照相-随时准备通知。 了解一些明星采用的减轻体重和/或增加肌肉的菜单。 您有不寻常的节食技巧经验吗？ 通过在下面发表评论与我们分享。
名人似乎可以使用最新的东西-时尚，科技，时尚锻炼和一些真正奇怪的饮食。 从瑞茜·威瑟斯彭（Reese Witherspoon）报道的婴儿食品饮食（每天包括约14罐糊状食物）到休·杰克曼（Hugh Jackman）每天在8小时内消耗的5, 000卡卡路里，明星们都愿意尝试最晦涩的养生方法，例如照相-随时准备通知。 了解一些明星采用的减轻体重和/或增加肌肉的菜单。 您有不寻常的节食技巧经验吗？ 通过在下面发表评论与我们分享。
1.大师清洁饮食
饮食被碧昂斯（Beyonce）闻名，该饮食是基于史丹利·伯劳斯（Stanley Burroughs）的《精油清洁剂》一书，也被称为柠檬水饮食。 优点是它既快速又简单-只需喝一瓶由水，柠檬汁，枫糖浆和辣椒制成的长寿药-但简单并不意味着容易。 这不是长期的可持续饮食，因此增加体重的可能性很大。
饮食被碧昂斯（Beyonce）闻名，该饮食是基于史丹利·伯劳斯（Stanley Burroughs）的《精油清洁剂》一书，也被称为柠檬水饮食。 优点是它既快速又简单-只需喝一瓶由水，柠檬汁，枫糖浆和辣椒制成的长寿药-但简单并不意味着容易。 这不是长期的可持续饮食，因此增加体重的可能性很大。
2.半神饮食
我们希望努力达到顶峰状态以发挥好莱坞大力神作用的努力程度很高-但每天5165卡路里，七餐和10磅食物似乎过高。 据《每日邮报》报道，每天大约两个半小时的严格训练计划就是Dwayne“ The Rock” Johnson进入战斗状态所需要的。
图片来源：Dwyane Johnson，Instagram我们希望努力达到顶峰状态以发挥好莱坞大力神作用的努力程度很高-但每天5165卡路里，七餐和10磅食物似乎过高。 据《每日邮报》报道，每天大约两个半小时的严格训练计划就是Dwayne“ The Rock” Johnson进入战斗状态所需要的。
3.婴儿食品饮食
根据Shape杂志的报道，像女演员里斯·威瑟斯庞（Reese Witherspoon）这样的明星都被带到婴儿食品饮食中，以减轻多余的体重。 虽然里斯（Reese）尚未对这一用餐计划坦白，该计划建议追随者在早餐和午餐中添加约14瓶婴儿食品，但这种饮食的奇怪性质已引起了媒体的广泛关注。 据报道，这种饮食是由名人教练特雷西·安德森（Tracy Anderson）的好莱坞健身工作室促进的。 詹妮弗·安妮斯顿（Jennifer Aniston）也被认为是尝试该计划的名人。
图片来源：Toby Canham / Getty Images根据Shape杂志的报道，像女演员里斯·威瑟斯庞（Reese Witherspoon）这样的明星都被带到婴儿食品饮食中，以减轻多余的体重。 虽然里斯（Reese）尚未对这一用餐计划坦白，该计划建议追随者在早餐和午餐中添加约14瓶婴儿食品，但这种饮食的奇怪性质已引起了媒体的广泛关注。 据报道，这种饮食是由名人教练特雷西·安德森（Tracy Anderson）的好莱坞健身工作室促进的。 詹妮弗·安妮斯顿（Jennifer Aniston）也被认为是尝试该计划的名人。
4. 16-8岁饮食
根据Starpulse的说法，为了变得苗条并为打金刚狼而锻炼肌肉，休·杰克曼（Hugh Jackman）必须采取严格的锻炼和饮食计划，每天早上10点至下午6点之间每天要消耗5, 000卡路里的热量，杰克曼告诉《娱乐周刊》： “天生就是一个很瘦的人，所以我吃了很多荒谬的食物。我要做的是，我在八小时内吃了所有东西。这被称为16-8节食。一天中我禁食16个小时，所以我不吃东西，所以早上10点到晚上6点之间-这就是为什么要打, ，因为我在出门前就吃了一块牛排-我吃了5, 000
图片来源：Alo Ceballos / FilmMagic / Getty Images根据Starpulse的说法，为了变得苗条并为打金刚狼而锻炼肌肉，休·杰克曼（Hugh Jackman）必须采取严格的锻炼和饮食计划，每天早上10点至下午6点之间每天要消耗5, 000卡路里的热量，杰克曼告诉《娱乐周刊》： “天生就是一个很瘦的人，所以我吃了很多荒谬的食物。我要做的是在八个小时的时间内吃完所有东西。这被称为16-8节食。一天中我禁食16个小时，所以我不吃东西，所以早上10点到晚上6点之间-这就是为什么要打, ，因为我在出门前就吃了一块牛排-我吃了5, 000
5.饼干饮食
在成为妈妈之前，“ Jersey Shore”真人秀明星Nicole“ Snooki” Polizzi求助于Siegal博士的Cookie Diet来减肥。 “我每天吃六块饼干，然后吃鸡肉或鱼-这些东西很健康，”斯努基对《访问好莱坞》说。 计划中涉及的Cookie具有多种口味，例如巧克力片，燕麦葡萄干，经典蓝莓，香蕉和椰子。 从1970年代开始就一直在饮食中添加了Plan 10x饼干，这些饼干是纯天然的，犹太洁食和素食主义者。
图片来源：Ilya S. Savenok / Getty Images娱乐/ Getty Images在成为妈妈之前，“ Jersey Shore”真人秀明星Nicole“ Snooki” Polizzi求助于Siegal博士的Cookie Diet来减肥。 “我每天吃六块饼干，然后吃鸡肉或鱼-这些东西很健康，”斯努基对《访问好莱坞》说。 计划中涉及的Cookie具有多种口味，例如巧克力片，燕麦葡萄干，经典蓝莓，香蕉和椰子。 从1970年代开始就一直在饮食中添加了Plan 10x饼干，这些饼干是纯天然的，犹太洁食和素食主义者。
6.五手饮食
据《格拉茨杂志》（Grazia）的报道，在生下女儿哈珀七世（Harper Seven）之后，前香料女孩和时尚大亨维多利亚·贝克汉姆（Victoria Beckham）投入了“五只手饮食”，以恢复她的婴儿前体重。 该计划要求您仅吃五掌大小的高蛋白食品，例如炒鸡蛋，枸杞，坚果和烟熏三文鱼，同时喝大量水并在绿色蔬菜上吃零食。
图片来源：John Shearer / WireImage / Getty Images据《格拉茨杂志》（Grazia）的报道，在生下女儿哈珀七世（Harper Seven）之后，前香料女孩和时尚大亨维多利亚·贝克汉姆（Victoria Beckham）投入了“五只手饮食”，以恢复她的婴儿前体重。 该计划要求您仅吃五掌大小的高蛋白食品，例如炒鸡蛋，枸杞，坚果和烟熏三文鱼，同时喝大量水并在绿色蔬菜上吃零食。
7.苹果酒醋饮食
根据ThatsFit的说法，以在《变形金刚》中的角色而闻名的女星梅根·福克斯因宣传苹果酒醋饮食而备受抨击，该饮食呼吁人们拍摄这些东西以清洁身体并消除体内水份.com。 她对《先驱报》说：“我不是一个节食或运动的人，因为我很懒，而且我的牙齿真大，所以我不得不不时地进行一次清洁，因为我摄入的糖分很高。” -太阳。
图片来源：凯文·温特/盖蒂图片社根据ThatsFit的说法，以在《变形金刚》中的角色而闻名的女星梅根·福克斯因宣传苹果酒醋饮食而备受抨击，该饮食呼吁人们拍摄这些东西以清洁身体并消除体内水份.com。 她对《先驱报》说：“我不是一个节食或运动的人，因为我很懒，而且我的牙齿真大，所以我不得不不时地进行一次清洁，因为我摄入的糖分很高。” -太阳。
8.水果饮食
顾名思义，水果主义是一种饮食，只吃水果，有时吃坚果（没有动物产品或谷物）。 果味主义也是已故苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）钟爱的饮食。 因此，为了准备在电影《乔布斯》中扮演主角，演员阿什顿·库彻遵循了水果饮食的原则。 据《卫报》报道，节食后库彻因胰腺问题而住院。 有许多批评家认为，实际上不可能通过水果饮食获得所有必需的营养。
图片来源：Justin Sullivan / Getty Images顾名思义，水果主义是一种饮食，只吃水果，有时吃坚果（没有动物产品或谷物）。 果味主义也是已故苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）钟爱的饮食。 因此，为了准备在电影《乔布斯》中扮演主角，演员阿什顿·库彻遵循了水果饮食的原则。 据《卫报》报道，节食后库彻因胰腺问题而住院。 有许多批评家认为，实际上不可能通过水果饮食获得所有必需的营养。
9. pH饮食
据《悉尼先驱晨报》报道，“蜘蛛侠”女星克尔斯滕·邓斯特（Kirsten Dunst）遵循pH饮食（也称为碱性饮食）。 饮食背后的哲学是，肉类和乳制品等会形成酸的食物对身体施加过多压力，从而促进体重增加和发炎。 鼓励追随者吃几乎所有绿色蔬菜，以“碱化”他们的身体。
图片来源：Jason Merritt / Getty Images据《悉尼先驱晨报》报道，“蜘蛛侠”女星克尔斯滕·邓斯特（Kirsten Dunst）遵循pH饮食（也称为碱性饮食）。 饮食背后的哲学是，肉类和乳制品等会形成酸的食物对身体施加过多压力，从而促进体重增加和发炎。 鼓励追随者吃几乎所有绿色蔬菜，以“碱化”他们的身体。
10. 7天彩色饮食
根据世界大都会组织的说法，歌手克里斯蒂娜·阿奎莱拉（Christina Aguilera）在7天彩色饮食的帮助下瘦身，该饮食每天只吃一种颜色的食物。 追随者从白色食物开始，然后是红色，然后是绿色，橙色，紫色，黄色，然后是计划的最后一天的所有颜色。 作者Mindy Weisel在同名书中概述了7天彩色饮食。
图片来源：Jason Merritt / Getty Images根据世界大都会组织的说法，歌手克里斯蒂娜·阿奎莱拉（Christina Aguilera）在7天彩色饮食的帮助下瘦身，该饮食每天只吃一种颜色的食物。 追随者从白色食物开始，然后是红色，然后是绿色，橙色，紫色，黄色，然后是计划的最后一天的所有颜色。 作者Mindy Weisel在同名书中概述了7天彩色饮食。
11.冰沙饮食
据网站The Stir称，当杰西卡·辛普森（Jessica Simpson）在2012年生下女儿麦克斯韦（Maxwell）后想要减轻体重时，她求助于慧Watch轻体（Weight Watchers）和她的私人厨师精心调制的一种特殊的冰沙饮食。 这项为期四个月的计划包括15天的冰沙饮食，让您从三天的五天冰沙和两顿健康的零食开始，然后两天的五天的冰沙加上两道健康的零食和一顿饭，然后五天的一顿冰沙，两个小吃和两顿饭。
图片来源：Jamie McCarthy / Getty Images据网站The Stir称，当杰西卡·辛普森（Jessica Simpson）在2012年生下女儿麦克斯韦（Maxwell）后想要减轻体重时，她转向了慧Watch轻体（Weight Watchers）和一种特别的冰沙饮食，由她的私人厨师精心调制以配合该计划。 这项为期四个月的计划包括15天的冰沙饮食，让您从五天的三片冰沙和两份健康零食开始，然后五天的两片冰沙与两份健康的零食和一顿饭，然后五天一粒的冰沙，两个小吃和两顿饭。
12.严格限制卡路里的饮食
马修·麦康纳（Matthew McConaughey）因在“达拉斯买家具乐部”（Dallas Buyer's Club）扮演电影中扮演艾滋病毒阳性患者的角色而不得不减掉30磅。 在接受美国有线电视新闻网（CNN）的拉里·金（Larry King）采访时，麦康纳说：“我正在扮演一个生病的人，本来希望自己更健康，但事实并非如此。” 他如何减肥？ 据《每日邮报》报道，麦康纳尼每天都做有氧运动，喝茶和仅吃五盎司高蛋白，低碳水化合物的食物。
图片来源：Jamie McCarthy / Getty Images马修·麦康纳（Matthew McConaughey）因在“达拉斯买家具乐部”（Dallas Buyer's Club）中扮演艾滋病毒抗体阳性患者而担任电影角色，因此不得不减掉30磅。 在接受美国有线电视新闻网（CNN）的拉里·金（Larry King）采访时，麦康纳说：“我正在扮演一个生病的人，本来希望自己更健康，但事实并非如此。” 他如何减肥？ 据《每日邮报》报道，麦康纳尼每天都做有氧运动，喝茶和仅吃五盎司高蛋白，低碳水化合物的食物。
13.生食饮食
据EatingWell杂志报道，生食饮食吸引了许多名人追随者，包括女演员阿曼达·塞弗里德和乌玛·瑟曼。 这种饮食的名字说明了一切-追随者只吃生的食物。 华氏115度以上的食物都无法烹饪。 该计划的支持者之所以喜欢它，是因为他们只要遵守生食饮食的核心规则，就不必计算卡路里，脂肪克或碳水化合物克。 听起来很冷。
图片来源：Jason Merritt / Getty Images据EatingWell杂志报道，生食饮食吸引了许多名人追随者，包括女演员阿曼达·塞弗里德和乌玛·瑟曼。 这种饮食的名字说明了一切-追随者只吃生的食物。 华氏115度以上的食物都无法烹饪。 该计划的支持者之所以喜欢它，是因为他们只要遵守生食饮食的核心规则，就不必计算卡路里，脂肪克或碳水化合物克。 听起来很冷。
你怎么看？
这些饮食对您有杜鹃味吗？ 您是否尝试过其中任何一个？ 您是否有其他不寻常的节食技巧的经验？ 通过在下面发表评论与我们分享。
图片来源：Francesco Ridolfi / Getty Images这些饮食对您有杜鹃味吗？ 您是否尝试过其中任何一个？ 您是否有其他不寻常的节食技巧的经验？ 通过在下面发表评论与我们分享。
