200米长的短跑不是短跑，但还不足以成为中距离比赛。 200米比赛从转弯处开始，跑步者必须在整个比赛过程中保持在指定的车道上。 一旦官员发射起跑枪，运动员便迅速加速至最高速度。 但是200米的距离太短，无法保持全面的冲刺，因此策略是成功比赛的重要组成部分。
比赛节奏
节拍通常是赢与输之间的区别。 人体无法保持200米的全力以赴，因此您必须考虑比赛节奏。 您可能需要对比赛进行负向平分，这意味着比赛的后半段要比上半场快。 但是，在比赛过程中需要练习此起搏策略。
开始
一旦进入起跑阶段，请采取舒适的四点姿势，将大部分压力施加在脚趾上。 用手指对准线，稍微向前倾斜。 当枪声响起时，请使用飞机技术加速至最高速度。 通过这种方法，您可以抬高上躯干并缓慢转动头部，直到完全站立。 想象一架飞机从跑道向天空升起。 在整个比赛过程中，尤其是在比赛开始阶段，请全力以赴。
曲线
200米短划线的大部分（约一半）发生在弯道或转弯处。 要成功运行曲线，请减少左臂的移动，并通过右臂的移动来平衡，从而利用动量来积极地运行曲线。 将视线集中在想要转弯的那一点上，身体自然就会跟随。 左肩膀稍微倾斜到曲线中，然后朝相反的方向稍微倾斜头部。
区隔
拉蒂夫·托马斯（Latif Thomas）是一位经验丰富的200米赛跑者，教练兼运动员加速的所有者，他将比赛分为四个部分。 跑第一段，即从头40米开始的最大努力。 在第二段（从40米到110米）中以舒适而又快的速度行驶。 从110米到140米，通过第三段快速加速至最高速度。 放松，保持最高速度，直到最后一段140米到终点。 在整个比赛中，尤其是在最后阶段，专注于放松
