维生素D是帮助人体正常运转所必需的。 它特别影响红细胞的形成和健康。 由于需要维生素D来帮助红细胞使用铁，因此维生素D的缺乏与贫血有关。 严重的维生素D缺乏症也可能导致更严重的疾病。
功能
根据2010年《血液学年鉴》上发表的一篇文章，维生素D是骨骼和矿物质代谢以及肌肉增强和免疫系统功能所必需的。 它也与贫血有关，贫血是指缺乏足够的红细胞向身体组织提供氧气。 贫血患者容易感到疲倦。
证据
维生素D对于全身不同组织的多种功能必不可少。 研究人员发现这一点是因为维生素D缺乏症与贫血之间存在联系。 根据《肾脏国际》 2010年发表的一项研究结果，在患有慢性肾脏疾病的患者样本中，有41％的患者符合贫血标准。 与那些没有维生素D缺乏症的人相比，缺乏维生素D的那些人的贫血患病率增加了五倍以上。 然而，研究人员指出，他们不确定影响是否为因果关系。 具体而言，很难确定维生素D缺乏症是否导致贫血，或者贫血是否导致维生素D缺乏症。
类型
25D和D，1, 25是维生素D的两种不同形式。D，1, 25类型是维生素D的活性形式，受人体严格调节。 具体而言，饮食中消耗的D，1, 25不太可能在几周后的尿液中显示出来。 维生素D的25D形式与人体的维生素受体结合，使D，1, 25失去活性。 因此，两种维生素D的平衡对于使它们正常协同工作很重要。
处理
根据“血液学年鉴”中的研究人员，当存在25D缺乏症时，网状细胞增多的风险就会增加。 网状细胞增多症是未成熟红细胞的增加。 当产生未成熟的红细胞时，会导致贫血。 维生素D缺乏症也与红细胞活跃能力降低有关。
结果
当缺乏维生素D时，功能失常的红细胞会导致骨骼变形和其他健康问题。 在1900年代的流行性病中，阳光照射不足使许多儿童生长发育迟缓，肌肉无力，骨骼畸形和手足抽搐，这是由于病导致的肌肉非自愿控制。 在强制要求牛奶中添加维生素D的要求实施之后，这种情况从那时起几乎完全消失了。
