体重增加是抗抑郁药的常见副作用,这就是为什么医师通常还开出食欲抑制剂的原因。 哈佛大学减肥中心创始人朱迪思·伍特曼(Judith Wurtman)博士说,科学家们还不完全了解抗抑郁药如何增加饮食,但问题的根源在于患者不断渴望和摄取碳水化合物。 请咨询您的医生有关服用抗抑郁药和食欲抑制剂的信息。
血清素解释
血清素调节情绪和食欲。 它是一种神经递质,是大脑中在神经细胞之间传递信息的物质。 许多抗抑郁药,例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,三环抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂,通过抑制5-羟色胺的分解从而增强情绪来维持大脑中5-羟色胺的水平。 但是,科学家观察到抗抑郁药可能会干扰5-羟色胺调节食欲的能力。
抗抑郁药
抗抑郁药可以治疗抑郁症,一种以持续的悲伤,无价值的感觉,愉悦的兴趣和失眠为特征的情绪障碍。 抑郁症每年影响大约10%的成年人,而妇女的人数是男性的两倍。 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(也称为SSRIs)是最新的抗抑郁药。 德克萨斯大学医学分校加尔维斯顿分校的科学家进行的研究并于2003年发表在《临床精神病学杂志》上,报告指出,SSRI与体重增加有关,这种体重增加在治疗一个月后就会出现并持续存在。
食欲抑制剂
食欲抑制剂是可以降低食欲或增强饱腹感的药物。 如今,医生可以为减肥开一些FDA批准的处方食欲抑制剂,这些食欲抑制剂可以开处方长达12周,此后其功效逐渐减弱。 这些药物的副作用包括血压和心率增加,失眠,神经质,头晕和头痛。
注意事项
涉及抑郁和食欲的大脑神经化学非常复杂。 没有经过FDA批准的可防止抗抑郁药增加体重的药物。 如果您患有抑郁症,必须服用抗抑郁药进行治疗,那么在未事先咨询医生之前,切勿使用减肥产品。 但是,有一些方法可以减少体重增加的风险。 增加运动量并减少食物中的卡路里消耗,特别是避免食用不健康的脂肪,例如肉类和奶类中的饱和脂肪以及加工食品中的反式脂肪。 Wurtman博士建议关闭食欲的方法是增加血清素的产生。 您可以通过空腹吃碳水化合物而无需额外的蛋白质或脂肪来做到这一点,尤其是在晚上。 发表在2007年11月的《精神病学与神经科学杂志》上的研究指出,牛奶和鹰嘴豆可能有助于增加血清素的产生。