鸡蛋可以吃酵母吗

经常遭受酵母菌感染的人有时会尝试控制酵母饮食作为替代疗法。 尽管支持这些饮食的证据有限，但有些人发现遵循这些饮食后会感觉好些。 据马里兰大学医学中心称，这可能仅仅是因为这些饮食消除了许多不健康和加工过的食物，从而使饮食更健康。 虽然许多食物都禁止这种饮食，但是鸡蛋并不是其中一种。

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鸡蛋可以通过酵母控制饮食食用。 图片来源：naruedom / iStock / Getty Images

饮食基础

酵母控制饮食，例如念珠菌饮食，着重于从饮食中消除糖和酵母。 这些饮食的限制性很强，可以消除烘焙食品，水果，大多数加工食品，酒精，陈年奶酪，醋，花生，巧克力，蘑菇，糖和含麸质的谷物。 您可以吃大多数蛋白质含量高的食物，包括鸡蛋，因为它们不含酵母或糖，以及大多数蔬菜，无麸质谷物，种子和坚果。