血小板或血小板是对血液凝结能力至关重要的细胞。 虽然各种情况可能导致血小板计数低或血小板减少，但各种维生素补充剂可以帮助预防和治疗这种情况。 尽管某些维生素可以增加血小板数量，但您不应使用这些补充剂来替代药物治疗。
维生素C
维生素C，也称为抗坏血酸，参与人体组织的产生和维持。 此外，这种维生素与多种增强免疫力有关。 因此，在日本冈山大学冈山大学医学院的平田敦史（Asushi Hirano）和上冈浩史（Hiroshi Ueoka）在2007年的一项研究中发现，使用抗坏血酸补充剂可有效治疗慢性血小板减少症，这一点不足为奇。
通过服用维生素C补充剂或吃富含维生素C的食物（例如柑橘类水果），您可能能够增加血小板数量。
维生素D
与维生素C相似，维生素D在健康的骨骼发育以及维持和修复免疫细胞中发挥作用。 虽然血小板失调支持协会（PDSA）建议同时使用维生素C和维生素D补充剂来帮助避免低血小板疾病，但仅当维生素D缺乏导致血小板减少时，补充维生素D才有效。
维生素D委员会的约翰·坎内尔（John Cannell）和南卡罗来纳州查尔斯顿的南卡罗来纳州医科大学的布鲁斯·霍利斯（Bruce Hollis）于2008年发表的一份报告建议，不管它是否直接增加您的血小板数量，在治疗低血小板时都建议使用维生素D。 除补充剂外，维生素D的良好来源还包括强化牛奶和阳光照射。
维生素B12
血小板计数低的症状之一是维生素B12缺乏。 因此，如果您的低血小板计数与维生素缺乏症有关，则维生素B12可能起着类似于维生素D的作用，有助于增加血小板计数。 美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室指出，PDSA认可补充剂和富含维生素B12的食物（例如鱼，蛋和奶制品）在增加血小板数量方面的作用。
由于过量的维生素B12对血液的凝结能力有不利影响，因此，除非医生建议，否则每日摄入量不应超过建议的摄入量。
维生素K
虽然维生素K可能不会直接影响您的血小板计数，但这对血液的凝结能力至关重要。 实际上，“维生素K”的名称源自德国的“ Koagulationsvitamin”，突出了这种维生素在血液凝结中的作用。 PDSA认可，使用维生素K帮助治疗低血小板疾病很常见。 维生素K存在于肝脏，西兰花和芦笋等食物中，可帮助减少由于血小板数量低引起的过度出血的风险，从而增加有效治疗这种疾病并从中恢复的机会。
