血液因子为5意味着您的血液包含一个特定的遗传基因，该基因会通过父母传给您。 这种疾病称为凝血因子V Leiden，会导致您的血液比正常情况更频繁，更迅速地凝结。 尽管如果您受伤导致严重出血，这可能会有所帮助，但它也可能导致形成血块，这很危险。 如果患有因子V莱顿，可以改变饮食习惯，以防止形成血凝块。
好食物
不良食品
维生素K有助于血液凝结，也有助于骨骼生长。 尽管富含维生素K的食物对遗传学正常的人有益，但如果您被诊断出患有V因子莱顿，则应尝试减少富含维生素K的食物的摄入，因为进一步的血液凝固会增加您形成血栓的机会。 富含维生素K的食物包括羽衣甘蓝，羽衣甘蓝，菠菜，萝卜青菜，甜菜青菜和布鲁塞尔芽菜。
其他建议
除了改变饮食结构以减少维生素K摄入量和增加水杨酸盐的摄入量外，您还可以采取其他一些措施来防止体内形成血块。 吸烟可能会增加您形成血块的机会； 如果您是Factor V Leiden的烟民，则应认真考虑戒烟。 此外，长时间坐飞机（例如坐飞机或长时间开车）会限制血液循环并导致凝血。 超重还可能导致血栓：下肢多余的重量所施加的压力会给您的静脉带来压力并限制血液循环； 锻炼身体和进一步改变饮食习惯可以帮助您减轻体重。
