关于血压
血压读数可测量心脏向人体泵送血液时对动脉壁施加的压力。 最高血压读数是收缩压，代表心脏收缩时施加的力。 第二个数字是舒张压，代表心脏松弛时的水平或压力。 美国心脏协会将读数确定为低于120/80。 收缩压读数超过140或舒张压读数超过90归为高血压。
舒张压性高血压的健康风险
从历史上看，人们越来越关注收缩压读数升高对健康的危害。 但是，无论是孤立的还是舒张压高的舒张期高读数，对身体也不健康。 2014年3月，在《高血压杂志》上发表了一项对1900多名成年人的研究，该研究将舒张压和收缩压的升高与心血管事件（如胸痛或心脏病发作）的风险增加联系起来。 2014年5月发行的《柳叶刀》杂志对125万人的病历进行了回顾，进一步阐明了收缩和舒张读数升高对健康的影响。 研究作者得出的结论是，收缩压升高与心脏病相关的胸痛以及脑出血引起的中风的风险更高，而舒张压升高与腹主动脉瘤的风险更高有关，后者是机体动脉瘤扩大的危险。可能泄漏或破裂并导致危及生命的并发症的主要动脉。 健康风险似乎超出了心脏健康范围，因为一项研究发表在2009年8月的《神经病学》杂志上，该研究将舒张压升高10点与认知下降降低7％相联系。
年轻人的风险
舒张压升高而无异常收缩压的情况称为舒张压高血压，在45岁以下的成年人中更为常见。与收缩压高相比，在这些年轻成年人中，舒张压高血压导致心脏病死亡的风险更大。发表在《英国医学杂志》上的2011年2月的报告。 此外，舒张压高的人随着年龄的增长更容易出现收缩压升高，这增加了未来的心脏病和中风风险。 这强调了舒张压读数升高的人进行血压管理和医学随访的重要性。
警告事项
如果您的收缩压或舒张压读数高于正常范围，请与您的医生一起制定治疗计划，其中可能包括药物治疗和生活方式的改变，例如健康饮食，减肥和锻炼。 高血压通常被称为沉默杀手，因为它通常不会引起任何症状，但是会导致严重的健康后果或死亡。 定期检查血压或购买监护仪非常重要，这样您就可以在家中追踪自己的读数，并认真遵守治疗计划。 当正常的血压读数低于120/80时，您的医生可以为您提供个性化的血压目标。 如果您出现胸痛，呼吸急促或突然发作虚弱，视力改变，说话困难或背痛，请立即就医。 收缩压读数高于180或舒张压读数高于120-或出现症状的110以上-被认为是医疗紧急情况，需要立即治疗。
Kay Peck评论MPH RD
