尽管对于初学者来说，参加太极拳课程更好，但是好的DVD无疑可以帮助您保持练习在家中进行。 通常，您应该寻找一本可以遵循初学者顺序的DVD，为每个动作提供清晰的说明，并让您建立起日常工作。 将太极拳与气功融合在一起的DVD具有双重优势。
太极拳入门指南
著名老师克里斯·贝（Chris Pei）的“太极拳”为您提供8个班级，涵盖了杨式太极拳24式的基础知识，后者是基于24个动作的简化太极拳。 他清晰的分步说明和低影响的例程使他的课程特别适合年龄较大的学习者和行动不便的人。
气功健身
气功是包括太极拳和功夫在内的武术大家庭的基础。 气功的简单举动着重于吸收能量和振兴人体的所有系统，比起太极拳序列更容易学习，这使气功成为一个很好的起点。
气功太极拳
塞缪尔·巴恩斯（Samuel Barnes）的“元素：初学者太极拳”提供了气功和太极拳的融合，最终为您提供了流畅的动作顺序。 在继续进行太极拳之前，Barnes首先采用两管齐下的方法教授气功基础知识。 以媒体露面而闻名的斯科特·科尔（Scott Cole）拥有许多太极拳DVD。 他的“初学者发现太极拳”为您提供了一系列简单的太极拳和气功练习的有针对性的融合，使从未上过课的初学者可以上手。
