芝麻油在中国和印度被广泛用于治疗内部和外部的许多健康问题。 芝麻油的施用方式取决于您的问题以及在何处使用。 例如，在某些情况下，可能需要稀释或用湿的棉垫施用，而在其他情况下，则可能需要进行剧烈按摩。
步骤1
将芝麻油直接涂在皮肤上，以按摩酸痛的肌肉和腱。 根据《积极健康在线》上的一篇文章，该油将帮助排毒皮肤和肌肉的深层，改善血液循环并放松紧绷的肌肉。 为了更舒适，可以在微波炉中将油加热10到20秒。
第2步
在四分之一杯的麻油中加入几滴乳香精油，并用它在关节和骨头周围摩擦以治疗关节炎疼痛。 姜精油可以促进血液循环，因此如果您要治疗关节周围的酸痛肌肉，也可以将其加入混合物中。
第三步
湿的清洁棉垫或无菌纱布和麻油可治疗阴道刺激。 将垫插入阴道管以增加润滑并减少性交时的疼痛。 由于芝麻油具有类似雌激素的作用，因此这种疗法在绝经期尤其有用。
步骤4
通过在手掌之间摩擦芝麻油来使其温热，然后将其涂在腹部上，以减轻与经前综合症（PMS）相关的疼痛和不适。 如果出现严重的痉挛和疼痛，请用温油按摩胃部几分钟。
第5步
用麻油冲洗您的嘴和喉咙，或者如果单用油会使您呕吐，请将其与水混合以减少细菌。 这可能有助于治疗咽喉感染或减轻牙齿疼痛。 对于牙齿疼痛，您也可以在有问题的牙齿上直接在牙龈上擦一些油。
