比奇洛绿茶的好处

茶是世界上最常饮用的饮料之一，它是通过浸泡茶树的叶子，茎和芽而制成的。与乌龙茶或红茶相比，包括Bigelow品牌的绿茶在内的绿茶来自经过最少加工的茶叶。对茶叶化学成分的研究表明，喝绿茶有许多健康益处。

一套茶具用在桌上的绿茶。贷：查看库存/查看库存/盖蒂图片

补水

喝Bigelow绿茶的好处之一是保湿，而牛奶，果汁和软饮料中却没有添加卡路里和糖分。您的身体主要由水组成，每天补充水分证明对保持健康至关重要。脱水会导致疲劳和头昏眼花，并可能影响您的新陈代谢和运动表现。麻省理工学院解释说，您的尿液应显示为淡黄色至澄清。中度或深黄色尿液可指示脱水。喝Bigelow绿茶以及诸如水之类的其他液体，还可以帮助防止有害的脱水。

氟化物含量

喝比奇洛绿茶的另一个好处是其氟化物含量。尽管氟化物不是必需的维生素或矿物质，但摄入氟化物会对健康产生许多积极影响。具体来说，系统性氟会混入构成牙齿的矿物质羟磷灰石中，从而增加矿物质的稳定性以增强牙齿。俄勒冈州立大学的Linus Pauling研究所指出，绿茶每8盎司茶中含有0.3至0.4毫克的氟化物，喝茶可帮助预防蛀牙。您还可以通过用氟化水冲泡绿茶来增强牙齿的牙齿吸收，从而增加氟化物的摄入量。

心血管疾病的预防

喝比奇洛绿茶还可以帮助预防心血管疾病的发展。所有茶都含有称为多酚的化学物质（一种抗氧化剂），绿茶中也含有大量这些化学物质。抗氧化剂可以保护您的细胞免受亚细胞水平的损害，从而防止对细胞膜，蛋白质和DNA的损害。莱纳斯·鲍林研究所（Linus Pauling Institute）指出，茶中的多酚与降低冠心病和中风的发生率以及改善血管功能有关。喝富含抗氧化剂的绿茶可以帮助改善心血管健康，保护您免受疾病侵害。