Buffalo Wild Wings Grill and Bar是一家专门从事鸡翅，嫩鸡肉和各种调味料的连锁店。 每个菜单项的水牛城野生翼的营养成分差异很大，有些项相对健康，而其他项则包含一整天的卡路里，脂肪或钠。
下订单之前，请务必检查营养成分，以确保您选择健康的就餐选择。
布法罗野生之翼的营养
据buffalowildwings.com称，机翼和嫩肉是布法罗野生之翼餐厅的主食。 据美国国家科学院称，鸡肉是蛋白质的良好来源，有助于满足男性56克和女性46克的每日需求。
然而，根据梅奥诊所的说法，鸡翅通常富含饱和脂肪，这种脂肪会增加患心脏病的风险。
每个传统机翼包含：
- 72卡路里
- 9克蛋白质
- 0克碳水化合物
- 4克总脂肪
- 1.4克饱和脂肪
- 36毫克胆固醇
- 27毫克钠
每个无骨翼都有：
- 104卡路里
- 5克蛋白质
- 9克碳水化合物
- 5克总脂肪
- 2克饱和脂肪
- 15毫克胆固醇
- 284毫克钠
每个赤裸的招标有：
- 53卡路里
- 13克蛋白质
- 0克总碳水化合物
- 0克糖
- 0.3克总脂肪
- 0毫克胆固醇
- 380毫克钠
每个面包状的招标有：
- 170卡路里
- 12克蛋白质
- 12克总碳水化合物
- 0克糖
- 0.7克膳食纤维
- 8克总脂肪
- 3克饱和脂肪
- 27毫克胆固醇
- 410毫克钠
打扮它
您可以在餐厅的众多酱汁中涂上翅膀和嫩肉。 任何酱料中2盎司部分的热量范围为70至300卡路里-此范围底部的“热烧烤”和顶部的“泰式咖喱”。
Thai Curry酱的总脂肪也最多，为30克。 帕玛森大蒜紧随其后，为26克。 其余的调味料每2盎司食用不超过9克脂肪。
鸡翅酱中的钠含量很高，从加勒比海加仑酱中的660毫克到辣蒜酱中的2, 340毫克不等。 根据美国心脏协会的数据，健康的成年人应将钠的每日摄入量限制为不超过2300毫克。 但是，如果您有心脏病的危险因素，则建议降至1, 500毫克。 许多鸡翅酱中所含的钠超过每日的分配量。
不要忽略浸
布法罗野生之翼的蘸酱每2盎司液体。 风味包括：烧烤牧场，水牛蓝奶酪，香菜石灰，无脂牧场，轻型凯撒，蓝纹奶酪，牧场，白葡萄酒油醋汁和西南牧场。
在较轻的方面，无脂牧场包括：
- 50卡路里
- 0克脂肪
- 12种碳水化合物
- 550毫克钠
在高端，香菜石灰牧场包括：
- 330卡路里
- 35克脂肪
- 3种碳水化合物
- 560克钠
选择你的身边
Buffalo Wild Wings的热门配菜包括水牛片，薯角和炸薯条。
水牛薯条的常规订单包含：
- 290卡路里
- 4克蛋白质
- 38克碳水化合物
- 0克糖
- 5克膳食纤维
- 14克总脂肪
- 6克饱和脂肪
- 590毫克钠
薯角有：
- 375卡路里
- 6克蛋白质
- 45克碳水化合物
- 1克糖
- 6克纤维
- 19克总脂肪
- 8.5克饱和脂肪
- 1, 030毫克钠
炸薯条的营养成分包括：
- 420卡路里
- 4克蛋白质
- 78克碳水化合物
- 0克糖
- 6克纤维
- 11克总脂肪
- 4.5克饱和脂肪
- 730毫克钠
水牛城野翼也为这些方面提供了多种可选的浇头，每份可以增加180卡路里的热量和15克的脂肪。
