牛肉和豆类辣椒的热量

坐在壁炉旁，拿一碗辣椒，可以缓解大风吹拂的冬季天气。 据国际辣椒学会称，这种西南偏爱的食物通常包括牛肉末，豆类以及小茴香和辣椒等配料，其历史可以追溯到古代的阿兹台克人。 每位辣椒厨师都会在此丰盛的一餐中得到最喜欢的变化，其中包含适量的卡路里。

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一碗牛肉和辣椒豆。 图片来源：bhofack2 / iStock / Getty Images

拿着奶酪

根据准备它的厨师的说法，一碗辣椒加牛肉和豆类的热量精确变化。 但是，美国农业部报告称，一份标准的182克大小的肉和豆辣椒包含286卡路里的热量。 如果您想在辣椒的顶部添加一些奶酪，这样做会增加餐点的热量。 美国农业部指出，每杯切达干酪碎的四分之一会为餐点增加114卡路里的热量。