举重后肩部肌肉灼热感

举重后肩部肌肉灼热感可能是肩部肌腱炎的征兆。您可能会在肩袖或二头肌腱与肩膀相遇的地方患上肩腱炎。在举重，冲浪，游泳，攀岩和棒球等运动中，将手移到头部上方的运动员中，肩腱炎很常见。

举重后，肩膀周围的软组织发炎可能会引起肩痛。

病征

在肩部肌腱炎的早期阶段，上臂会碰到肩膀，您可能会感到疼痛的烧灼感。随着病情的进展，疼痛可能会蔓延到您的肩部肌肉和肩袖。您的肩膀可能会吃饱，并且在更严重的肩部肌腱炎病例中可能会发生肿胀。疼痛可能在运动后发生，但可能在运动期间或其他任何时间发生。如果您睡在受伤的肩膀上，可能会感到疼痛。到达头顶也可能产生或加剧疼痛。

原因

反复，轻微撞击肩膀可能会导致肌腱炎。重量训练，园艺，耙子，木工和网球可能会导致肌腱炎。肩膀突然更重受伤可能会导致肌腱炎。在运动前不正确地进行锻炼或使用不正确的姿势，伸展不良或预热不足会增加患病的风险。类风湿关节炎，痛风，银屑病关节炎，甲状腺疾病或异常用药反应会产生不适当的压力，导致肩部肌腱炎。

治疗

初始治疗包括休息，加压，抬高和消炎药。每四到六小时在疼痛部位敷冰袋15到20分钟，持续三到五天，可能会有助于急性肌腱炎。超声波疗法可以温暖肩膀的深层组织并改善血液流动。医生可以直接在发炎的肌腱上通过皮肤施用皮质类固醇药物。运动按摩可以增加该地区的血液循环。运动损伤专家可能会逐渐进行轻度拉伸和力量锻炼。如果您的病情在6至12个月后仍未改善，您的医生可能会进行关节镜或开放式手术来修复损伤并减轻肌腱压力。