憩室炎是当憩室被感染或发炎时发生的。 尽管这些憩室可以在消化系统的任何地方形成，但它们通常在大肠和结肠中发现。 憩室炎是可以治疗的，很少需要住院治疗。 由于某些食物会发炎并刺激消化道，因此当您患有憩室炎的症状时，必须避免或适量食用它们。
原因和发病率
憩室炎的原因尚不清楚，但低纤维饮食可能是促发因素之一。 缺乏纤维通常会导致便秘或大便变硬，从而在排便时增加结肠的压力，从而可能导致囊形成。 虽然憩室的存在在40岁以上的人群中很普遍，但超过一半的60岁以上的美国人被诊断患有憩室炎。
症状与治疗
饮食修改
如果您被诊断患有憩室炎，医生会首先指导您遵循纯液体饮食，以帮助排空结肠并治愈感染。 一旦症状减轻（需要几天时间），就可以开始慢慢地慢慢食用整个食物。 应该逐步进行此操作，以限制您最初食用的富含纤维的食物（例如水果，蔬菜和全谷物）的数量。
避免食用的食物
一旦病情得到治疗，就有可能再次患憩室炎。 一旦憩室形成，它们将永远保留在您的肠子中。 虽然建议增加纤维和液体摄入量以避免将来发炎，但是当您患有憩室炎症状时，必须进行饮食调整。
不要食用粗粮，干果，豆类，豌豆，水果或蔬菜的皮，咸菜，黄瓜，草莓，玉米和椰子。 在食用坚果或种子之前，请咨询您的医生，并尽量避免过量饮用会使便秘恶化的饮料，例如酒精，咖啡和茶。
其他注意事项
因为每个患者都不一样，所以在消除任何食物组之前应先咨询您的医生，以帮助查明哪些食物会引起炎症。 另外，还要增加运动量，并在饮食中消耗更多的纤维。
