咖啡因不仅能提高能量水平。 它还会增加眼睛内部的压力。 这是令人担忧的，因为随着时间的推移，高眼压会导致青光眼，这是一种潜在的视神经致盲疾病。 这种压力升高是否会产生长期的视觉效果，很大程度上取决于一个人的遗传学和青光眼家族史。 （请参阅参考资料1和2）
咖啡因消费
咖啡因是通常消费的饮料（如咖啡，茶和苏打水）的主要成分，并存在于诸如巧克力糖果或蛋糕的食品中。 （请参阅参考文献3）仅一杯咖啡（约230毫升）就含有150至180毫克的咖啡因（请参阅参考文献1和3）。 据估计，个人在美国每天摄入超过200mg咖啡因，在欧洲每天摄入超过400mg咖啡因。 （参见参考文献3）《眼》杂志发表的一项研究表明，摄入1杯含咖啡因的咖啡60分钟后，眼内压升高了1 mmHg。 大多数研究参与者是白种人，年龄在40至80岁之间。 （请参阅参考资料1）
作用机理
咖啡因会以多种方式升高眼内压。 它直接增加了房水的生成，房水是填充眼睛前部的液体。 增加这种液体会增加眼压。 咖啡因也会降低平滑肌的张力。 这减慢了房水从眼睛中滤出的速度。 此外，咖啡因的血压升高作用也刺激了水性流体的形成。 但是，咖啡因产生的眼压每升高1 mm Hg，眼部灌注压力或水从眼中释放的速率就会增加1mm Hg。 实际上，这抵消了压力增加（请参见参考文献1 +2）
青光眼风险
原发性开角型青光眼（POAG）是一种视神经随时间逐渐受到损害的疾病。 这是全世界失明的主要原因。 关于咖啡因影响的研究表明，自然地具有较高眼压的人摄入咖啡因后眼压会升高。 具有发展性青光眼遗传倾向的西非人，咖啡因含量较低（30-50mg）时，瞬态眼压峰值较高。 另一项研究回顾了咖啡因通过二十年来食物/饮料消费的影响。 研究发现，尽管咖啡因本身与青光眼的风险无关，但确实增加了有青光眼家族史的人的咖啡因风险。 （请参阅参考资料2）
生活方式的改变
由于高眼内压是青光眼发展的主要危险因素，因此了解导致眼压升高的原因是降低患这种疾病的机会的关键。 如果这样做可以降低青光眼的风险，那么停止咖啡或茶的消费将是一种容易改变的生活方式选择。 但是，根据到目前为止的研究结果，需要进一步调查一个人的遗传学，家族史和种族如何在其眼压对咖啡因的反应中发挥作用。 如果您有青光眼的家族病史或眼压高，则应与眼科医生会面，讨论您使用咖啡因的情况以及发生青光眼的潜在风险。 （请参阅参考资料1和2）
