根据哥伦比亚广播公司新闻，咖啡因是美国的燃料。 超过50％的美国人每天喝三到四杯咖啡，总计超过3.3亿杯。 但这只是咖啡。 如果您包括茶和含咖啡因的软饮料，则这一数字跃升至80％的美国人，他们饮用一种或多种咖啡因。 摄入所有这些咖啡因后，了解咖啡因对您的身体有什么作用，包括对血液中的血小板的作用就很重要。
咖啡因
咖啡因是植物中的天然物质，例如产生茶，咖啡和可可的植物。 它是利尿剂和中枢神经兴奋剂，可迅速吸收到大脑中。 它没有营养价值。 由于咖啡因是中枢神经兴奋剂，因此可以使您更加警觉并暂时增强能量。 小剂量咖啡因（例如每天两到四杯咖啡）对大多数人来说是安全的； 但是过多的咖啡因会产生诸如躁动，焦虑，烦躁，头痛和心律异常等症状。 咖啡因存在于咖啡，茶，软饮料，巧克力和许多药物中。
血小板
血小板是三种血细胞中最小的：红细胞，白细胞和血小板。 体内正常的血小板计数为每微升血液150, 000至350, 000。 血小板在骨髓中产生。 从某种意义上讲，它们是您身体的天然绷带。 当您受伤或割伤时，血小板会聚在一起形成血块并阻止出血。 如果血小板计数低，则出血并发症的风险更高。
医学研究
研究人员一直在寻找咖啡因和血小板之间的可能联系。 2008年发表在《英国营养学杂志》上的一项研究研究了咖啡和咖啡因的摄入及其对血小板的影响。 该研究包括10名健康受试者，他们在两个疗程中都喝了咖啡。 一半喝了200毫升咖啡，另一半则喝了180毫克咖啡因胶囊和200毫升水。 虽然咖啡具有抗血小板作用，但仅饮用咖啡因的受试者的血小板没有任何变化。 这项研究表明，尽管咖啡可能会通过降低其粘在一起的能力来影响人体的血小板，但咖啡因并非具有这种作用。
注意事项
尽管咖啡因本身不影响血小板，但大量摄入时会产生其他副作用。 美国医学会科学事务委员会说，对大多数人来说，适量的咖啡和茶摄入量可能是安全的，但建议将其摄入量限制在三个8盎司。 每天一杯咖啡或五份含咖啡因的软饮料或茶。 如果您患有胃酸反流，高血压，慢性头痛或心律不齐，请就您的咖啡因摄入量与医生商谈。
