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相扑选手与健美选手相比

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Anonim

日本的传统相扑运动与健美运动世界几乎没有相似之处。 虽然相扑摔跤手和健美运动员都以体型庞大而著称,但对肌肉质量的专注是健美运动所独有的。 尽管他们的体格不同,但健美运动员和相扑选手有着一些相似之处。

健美运动员站在一起。 图片来源:Jerod Harris / Getty Images娱乐/ Getty Images

热量摄入

UCLA的John Phelan和加州大学欧文分校的Michael Rose在2005年发表在《衰老研究评论》上的研究中,比较了男运动员和非运动员的卡路里摄入量和寿命。 虽然男性平均饮食每天大约包含2300卡路里,但这些研究人员发现相扑选手平均每天可摄取5500卡路里。 如此高的卡路里摄取量类似于试图增加或增加肌肉质量的健美运动员的摄取量。 根据注册营养师南希·克拉克(Nancy Clark)的说法,如果您体重增加,则应显着增加热量摄入。 尽管他们的目标可能有所不同,但相扑选手和健美运动员的卡路里消耗均高于平均水平。

预期寿命

尽管定期锻炼有益,但竞技运动员的预期寿命因其运动而异。 Phelan和Rose指出,每天摄入高热量与预期寿命降低有关,男性相扑选手的平均寿命比男性短20岁。 尽管这可能是由于相扑摔跤手的体内脂肪百分比较高,但健美运动员的高蛋白质消耗量可能会对预期寿命产生类似影响。 正如疾病证明的Joel Fuhrman博士所指出的,高蛋白饮食与预期寿命有关,比北美平均寿命短至少10年。

无脂物质

无脂肪块定义为骨骼肌和内部器官块的组合,是用于预测运动表现的营养状况的量度。 在2007年发表在《国际运动医学杂志》上的一项研究中,由日本大都会大学东京都绿川泰史(Taishi Midorikawa)领导的研究小组比较了运动员和非运动员的无脂肪质量。 他们的研究发现,包括相扑摔跤手在内的运动员比未经训练的人具有更多的无脂肪物质。 除了这些发现之外,Midorikawa及其同事还指出,过去的研究发现,健美运动员的体重约为45磅。 相较于非运动员,无脂体重更多,而相扑选手的体重超过65磅。 比相同身高的未经训练的人更多的无脂脂肪。

文化理想

相扑选手和健美运动员除了身体和生活方式上的相似之处外,在各自的文化中也扮演着相似的角色。 布卢明顿印第安纳大学的海伦·格雷米利恩(Helen Gremillion)表示,相扑选手反映了日本的传统和理想。 Gremillion在2005年发表于《人类学年度评论》的评论中进一步指出,健美运动员反映了当前西方的权力理想。 尽管她不认为人们出于文化原因而追求这些体型,但她认为,北美的健美运动员和日本的相扑选手反映并代表了他们各自的文化和传统。

相扑选手与健美选手相比