怀孕期间的渴求可能会导致您想要蛋糕和糖果等甜点。 尽管偶尔的甜蜜对待没有问题，但太多的好事可能是不好的。 当您怀孕时，饮食尤其重要，大多数蛋糕的营养价值都很少。 这并不意味着您不必跳过婴儿洗澡时送达的一块腹部形状的蛋糕，而是与您的医生谈谈适度吃甜点的重要性。
免疫系统
怀孕时，您的免疫系统比平常弱。 如果您吃某些食物，免疫系统较弱会增加生病的可能性，这可能会伤害您的宝宝。 特殊情况下的风险与其他日子一样高，不应作为未煮熟烘烤食品的借口。 生鸡蛋蛋糕面糊可能含有有害细菌，例如沙门氏菌； 抵制品尝面糊或饼干面团的冲动。 即使是未彻底煮熟的自制蛋糕，也可能包含诸如弓形虫和李斯特菌的细菌，这些细菌也可以穿过胎盘并使婴儿生病。
空卡路里
蛋糕，薯条和汽水等零食会在怀孕期间导致体重过度增加，并且不会给您发育中的婴儿所需的任何营养。 体重增加约30磅是正常的，包括为婴儿增加7.5磅，再加上子宫，额外的乳房组织，体液，血容量，羊水和胎盘的重量。 不要完全消除甜食，只能适量食用，并确保您仍然得到足够的营养食品。 另外，要警惕用糖精制成的蛋糕-尽管尚未得到证实，但据《怀孕周刊》报道，有人担心它会穿过胎盘并对胎儿产生负面影响。
醇
某些蛋糕和巧克力中含有酒精，例如朗姆酒，波旁威士忌和杏仁饼干，可能在您怀孕时不安全食用。 烹调会燃烧掉酒精的神话并不完全正确。 根据ChefMom.com上的一篇文章，烘烤和烹饪过程中会燃烧掉多少酒精，这取决于温度，酒精类型和成分。 即使酒精可能会增加蛋糕的味道，酒精也会穿过胎盘并引起并发症。 潜在的问题包括出生缺陷，早产和智力低下。 尚未确定怀孕期间的安全饮酒量。
补品
您的蛋糕或烘焙食品可能含有有害的补品。 根据2011年2月《今日心理学》网站上发表的一篇文章，一种名为“懒蛋糕”的产品除缬草根外还含有4毫克的褪黑素补充剂。 褪黑素和缬草根可能有助于您入睡，但也可能危害您的宝宝。 您的身体会自然产生褪黑激素来调节您的睡眠-觉醒周期，因此补充剂可能会帮助有睡眠问题的人。 缬草也可以帮助您放松。 但是，根据MedlinePlus的研究，褪黑激素和缬草酸对孕妇来说可能都不安全。
