据贝丝·以色列女执事医疗中心说，大约75％的美国人会在某个时候出现脚痛。 脚痛可能是由于姿势不佳，平衡不佳或缺乏运动引起的； 然而，并非所有的脚痛都归因于明显的身体原因。 由于钙过多以及钙过少已发展为骨质疏松症，也可能导致脚部疼痛。 摄入过多的钙会严重损害人体，而摄入不足的钙也会产生类似的效果。
钙需求
根据哈佛健康出版物，成年男性和女性每天至少需要摄入1000毫克钙。 到50岁时，这个数字增加到1200毫克。牛奶和酸奶等乳制品中含有钙和维生素D。乳制品中的维生素D用于帮助增加钙的吸收，还可以帮助身体正确地使用钙。
钙缺乏症
钙摄入不足会导致钙缺乏。 这可能是由于营养不良或更年期等医学状况导致骨骼变薄而引起的。 如果不消耗建议的每日钙摄入量，衰老也可能导致钙缺乏症。 最初，钙缺乏症不会引起任何症状。 但是，未经治疗的钙缺乏症可能会变成骨质疏松症。 骨质疏松的症状是骨痛和关节痛，以及几乎没有影响的持续骨折。
钙过量
如果在短时间内或长时间服用大量钙补充剂或含钙的多种维生素，就会发生钙过量。 根据Medline Plus的说法，过量服用钙通常不会造成死亡，治疗后人们会恢复良好的状态。 钙过量的症状是严重的头痛，腹痛，肌肉痛，骨痛，恶心，呕吐，腹泻，头晕和极度疲劳。 与钙过量相关的肌肉或骨骼疼痛可在身体的任何部位（包括脚）感受到。
