如果您每走一步，小腿疼痛或刺痛，那是不对的。 但是，确定出什么问题可能并不容易。 从简单的劳损到血块，很多东西在行走时都会引起小腿疼痛。 如果您无法轻松确定造成疼痛的原因，请致电您的医生。
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如果小腿走路时受伤，则可能是肌肉劳损，肌腱炎，外周动脉疾病或血块。
小腿肌肉劳损
当肌肉纤维过度拉伸或撕裂时，就会发生肌肉拉伤。 发生这种情况的原因可能是肌肉被拉伸到超出其自然的柔韧性范围，或者是因为过度用力的收缩引起了创伤。
根据美国物理疗法协会的说法，小腿肌肉拉伤通常在跑步或跳跃时发生，对于跑步者，足球和篮球运动员，舞蹈演员和体操运动员来说，这是一个普遍的问题。
这种情况会影响小腿的九种不同肌肉中的任何一种。 腓肠肌和比目鱼肌是小腿的主要肌肉，但其他可能导致膝盖，脚趾和脚部运动的肌肉也会受到影响。
体征和症状
无论应变发生在哪里，症状都将取决于伤害的严重程度。 能够走路是劳力并不严重的好兆头 。 被称为三级应变，最严重的应变导致完全撕裂和肌肉功能丧失。 I级和II级肌肉拉伤较轻，通常，有肌肉拉伤时，您仍然可以走一些步。
除了腿部疼痛外，当您按压肌肉时还会出现压痛，肿胀和肌肉无力。 如果发生的外伤事件导致您的小腿走路时疼痛，那么可能是拉扯了肌肉 。
轻度劳损的患者可以在头48到72小时内在家中休息，冰敷，压迫和抬高。 如果在两周内疼痛仍未缓解，请致电给医生。
小腿肌腱炎
肌腱将肌肉连接到骨骼。 就像肌肉一样，它们会变得紧张和无力。 当将两条小腿大肌肉（腓肠肌）连接到腿顶部的腱退化或发炎时，会导致膝盖后的上小腿疼痛。
肌腱炎是过度使用的伤害。 它比压力更缓慢地出现，并且可以持续更长时间。 小腿肌腱炎在跑步者中很常见，据SportsInjuryClinic.net称，过快增加里程数或进行大量高强度冲刺会导致这种类型的伤害。
症状包括膝盖后部逐渐出现疼痛。 小腿抬起或一只脚跳可能使疼痛加剧。 在某些情况下，走路或伸展小腿肌肉时可能会感到腿痛。
治疗包括使肌肉休息，并施加压力，如冰敷，压迫小腿并抬高小腿，以减轻疼痛和炎症。 之后，在恢复正常活动之前， 有针对性的强化和伸展运动可以恢复肌腱的完整性 。
阿喀琉斯肌腱腿痛
跟小腿肌腱炎一样，跟腱炎是过度使用的伤害。 您的跟腱将小腿肌肉的底部连接到脚后跟骨，因此疼痛集中在该区域。 据梅奥诊所说，这种情况在跑步者中很常见，尤其是当他们突然增加了里程或强度时。 在中年“周末勇士”或仅在周末进行运动的人中也很常见。
与跟腱炎相关的疼痛通常在早晨会加剧，但轻度活动会减轻。 您可能会注意到，它在走路开始时会很痛，但随着您走得更远，它会变得更好。 但是，走得太远可能会导致以后疼痛加剧。
跟腱炎的治疗方法与小腿肌腱炎的治疗方法相同。 Mayo Clinic说，通常可以通过自我护理措施解决这种类型的伤害，但是如果疼痛持续存在或严重，则应联系医生。
延迟性肌肉酸痛
您最近是否开始了新的锻炼程序或改变了原来的锻炼方法？ 还是昨天您去长途跋涉？ 每当您通过剧烈运动挑战肌肉时，都会对肌肉纤维造成损害。 在人体修复过程中，肌肉疼痛很常见， 尤其是当肌肉不习惯这种新活动时 。
这种疼痛通常被称为迟发性肌肉酸痛（ DOMS），通常在活动后12至24小时出现 。 锻炼几天后，这可能会导致肌肉酸痛，腿部或手臂酸痛和疼痛。 在小腿中，走路时可能会感到疼痛，因为肌肉正在收缩。
巧合的是，步行实际上可能有助于缓解DOMS。 尽管没有任何治疗方法，但让血液流向受影响的肌肉通常可以减轻疼痛和僵硬。 您也可以加热或冷敷，轻柔拉伸或按摩肌肉。 下次进行引起疼痛的活动时，您可能不会那么酸痛，因为肌肉会随着恢复而适应。
周围动脉疾病
哈佛大学健康出版社说，周围动脉疾病（PAD）是指动脉中的脂肪和牙菌斑（通常是向腿部肌肉供血的动脉）积聚时发生的动脉狭窄（动脉粥样硬化）。 PAD的主要症状是腿部疼痛和抽筋，最常见于小腿。 走路时疼痛加重，休息时消散。
PAD的其他症状还包括腿部沉重，疲倦，疲劳，狭窄动脉下方的脉搏降低，腿部擦伤和瘀伤无法愈合以及皮肤凉爽苍白。
PAD是一种严重疾病，需要医疗救助，因为它可能导致心脏病发作和中风。 运动和药物治疗可以改善PAD，有监督的运动计划可以帮助延长患者在疼痛发作之前可以走路的时间。 这些课程通常包括步行直至疼痛发作，停止以减轻疼痛，然后再次步行。
深静脉血栓形成
当您的血液增厚并在静脉中结块时，就会发生血块。 当这种情况发生在体内深处的静脉中时，称为深静脉血栓形成（DVT）。 小腿是DVT的常见部位，最早的体征是紧绷和肿胀。 站立或行走时也可能会加重深度疼痛。 在稍后的阶段，血块周围的皮肤可能会摸起来摸起来很热，并变色。
DVT需要医疗护理。 如果不及时治疗，可能会导致静脉曲张，溃疡和疼痛。 尽管大多数血块会自行溶解，但血块会破裂并进入肺部，在肺部可能导致致命的肺栓塞。 DVT的治疗通常涉及减肥，辅助袜和药物治疗。
