体重增加是两个主要因素的结果-摄入过多的卡路里和运动不足以燃烧掉它们。 但是，根据疾病控制与预防中心的数据，其他因素也可能导致您超重或肥胖，这些疾病到2010年已影响68％的美国人。 研究人员调查的一个促成因素是基因组成。 结果，几家公司已经开始提供旨在增加减肥成功率的测试。
索偿
据MayoClinic.com称，促进减肥基因测试的公司专注于基因在体重增加中的作用。 这些测试提供了有关新陈代谢和脂肪吸收的遗传信息，然后可用于生成遗传概况。 公司声称这种基因型可以帮助您确定哪种饮食对您最有效。
方法
Interleukin Genetics销售的一项测试要求您拭拭脸颊内部以收集DNA。 然后，实验室的科学家在四个不同的基因中寻找单核苷酸多态性或SNP，以创建体重管理图谱。 根据美国国立卫生研究院的数据，单核苷酸多态性是人们最普遍的遗传变异类型。 每个SNP表示单个DNA结构单元（称为核苷酸）中的差异。
实效
虽然基因测试并不是增加体重的一站式解决方案，但是对白介素遗传学推销的减肥基因测试的研究发现，它可能有用。 在斯坦福大学研究人员进行的一项研究中，接受基因型饮食的参与者体重下降了5.3％。 但是，那些饮食不符合其基因型的人仅损失了其体重的2.3％。
基因型和流行饮食
据斯坦福大学的研究人员称，考虑到参与者遵循的流行饮食，即低碳水化合物的阿特金斯饮食和低脂的Ornish饮食，该测试的结果更为惊人。 基因型与饮食相匹配的参与者的体重减轻了6.8％。 而那些基因型与饮食不匹配的人仅损失1.4％。
底线
尽管取得了这些令人鼓舞的结果，梅奥诊所的遗传顾问Carrie A. Zabel指出，减肥比了解随机基因变异要复杂得多。 例如，不能忽视生活在致肥胖症社会中的影响-这种社会会促进不健康的饮食习惯和久坐的生活方式。 在花钱进行基因测试之前（一次测试约$ 150美元），她建议投资购买营养食品和健身会员资格。 减肥时可以使您脱颖而出的其他方法包括与健身伙伴锻炼身体和增加睡眠，这有助于调节食欲和新陈代谢。
