健壮啤酒的热量

吉尼斯（Guinness）是一种深色粗壮啤酒，用爱尔兰大麦，啤酒酵母，啤酒花和水酿造。 用来酿造吉尼斯啤酒的水来自夫人的水井，这是威克洛山脉天然泉水的来源。 吉尼斯通常被称为“液态面包”或“玻璃餐”。

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一小块装有吉尼斯黑啤酒的玻璃杯。 图片来源：botamochi / iStock / Getty Images

卡路里

一品脱等于16 fl。 盎司 一品脱的吉尼斯啤酒含有168卡路里的热量，酒精含量为4％。 健力士啤酒的酒精含量为6％，每杯可提供235卡路里的热量。

营养

一品脱规则吉尼斯啤酒含13.3克碳水化合物。 健力士的脂肪克数为零，而且不含纤维。 尽管吉尼斯已被提倡为铁的丰富来源，但一品脱仅含1.1毫克。 建议的每日津贴为女性铁为14毫克，男性为8.7毫克。

注意事项