硬糖的热量

硬糖的口味多种多样，从薄荷的种类到水果的种类再到生啤酒和奶油糖都可以。 尽管有各种各样的硬糖，但许多硬糖的卡路里含量却非常相似。

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薄荷糖特写镜头在碗的。 图片来源：arinahabich / iStock / Getty Images

水果味

坚硬的糖果，例如Jolly Ranchers或Life Savers，几乎可以想象到的每种水果口味，从葡萄到蓝树莓再到水果拳。 乔利牧场主（Jolly Ranchers）的三颗糖果中含有70卡路里的热量，或每个糖果约23卡路里的热量。 救生员的四个糖果中含有45卡路里的热量。

薄荷糖

各种不同类型的薄荷糖（例如薄荷和留兰香）是硬糖的众所周知类型。 在一块薄荷硬糖中，卡路里的含量介于15到20之间，具体取决于具体类型。

其他口味

硬糖也有风味，例如生啤酒，肉桂和奶油硬糖。 这些糖果在三个糖果中还具有70卡路里的热量，或每件约23卡路里。