星巴克咖啡星冰乐轻的卡路里

随着菜单的不断扩展，星巴克提供了多种咖啡花式咖啡，包括咖啡香草，焦糖，咖啡，爪哇薯片和摩卡咖啡，以及各种时令饮料。 为了使这些口味保持清淡，饮料尺寸范围为12至20盎司，使用脱脂牛奶制成，并且无需添加打搅的浇头。

与常规版本相比，星冰乐灯可提供清凉饮料，且卡路里含量更低。 图片提供：唐纳德·鲍尔斯/盖蒂图片社娱乐/盖蒂图片社

每杯卡路里

星冰乐中的卡路里会有所不同，具体取决于您选择的大小和糖浆的添加量。 在重达16盎司的卡布奇诺咖啡中，咖啡香草可提供180卡路里的热量； 焦糖有140卡路里； 咖啡风味包含110卡路里； Java芯片提供200卡路里的热量，而摩卡版本则具有130卡路里的热量。 如果您选择高大的或通风的，则每种饮料的卡路里差异为20至70。

碳水化合物，蛋白质和脂肪含量

由于星冰乐是由咖啡，牛奶，冰和糖浆制成的，因此它们含有碳水化合物和蛋白质。 两个版本也有脂肪。 在不同的轻型酒中，平均含糖量为24至40克。 每杯蛋白质含量为3至5克。 除了Java芯片（含4克脂肪）和摩卡咖啡（有0.5克脂肪）外，大多数轻型产品都不含脂肪。

保持光明

订购少量星冰乐时请记住一些注意事项。 避免添加巧克力屑等浇头。 要求不含糖或少量糖浆。 另外，坚持喝少量饮料以控制热量的摄入。