几乎每个人一次或一次都感到疲倦，而且大多数人偶尔也会出现便秘。 但是，如果您患有慢性便秘，并且还感到疲劳，则可能还有其他情况。 您可能患有药物的副作用，或者您可能患有另一种会导致便秘和疲劳的症状。 您的医生可以帮助您理清症状并做出诊断。
病征
并非每个人每天都有一次排便。 实际上，根据美国糖尿病与消化与肾脏疾病研究所的数据，每天“去”多达三遍或每周少见三遍是正常的。 但是，如果您不那么频繁地旅行，便会长期便秘。 疲劳也是一种非常普遍的抱怨，通常并不严重。 但是，如果您经常遇到极度疲劳，则应该检查一下。
疾病
几种疾病的主要症状是便秘和极度疲劳。 例如，根据美国国立糖尿病与消化与肾脏病研究所的资料，乳糜泻是一种无法食用某些谷物的疾病，经常会出现便秘和疲劳。 您还可能患有肠易激综合症，这是一种肠功能不正常的疾病，因为IBS可能与疲倦感有关。 最后，您可能患有纤维肌痛，导致急性肌肉疼痛。 许多患有纤维肌痛的人睡眠不好，导致疲劳。
药物作用
如果您最近开始使用新药或调整了已经服用的药物剂量，则应将其视为导致便秘和疲劳的潜在原因。 许多药物将便秘和疲劳列为潜在的副作用。 例如，根据网站MayoClinic.com的说法，众所周知的抗抑郁药副作用可能同时包括两种症状，并且某些高血压药物也可能具有类似的副作用。 如果您怀疑药物可能导致您的不适症状，则医生可能会调整您的剂量或改用其他产品。
注意事项
没有医生的帮助，很难确定可能导致便秘和疲劳的原因，医生可以进行实验室测试以查找任何异常情况。 最后，可能发现这两种症状无关。 在这种情况下，您需要分别对待每种症状。 您可以通过增加饮食中的纤维量来解决便秘-尝试每天至少消耗25克纤维。 而且，您可能需要更改时间表-或至少尝试获得更好的睡眠-以消除疲劳。
