空气通过吞咽或细菌分解大肠中未消化的食物而进入系统。 您可以在喝水时吞下空气，特别是如果您想喝得太快的话。
多喝水可以缓解气体
只要您注意不要在喝酒时吞咽空气，多喝一杯水实际上可以帮助减少您所经历的汽油量。 保持水分并保持系统中水的流动有助于消化，并可以防止和减少消化道中的气体。 您还可以服用有助于消化的草药，例如薄荷，生姜，洋甘菊和茴香籽，以减少过多的气体。 尝试喝一杯加薄荷油的水。
饮水过多的影响
根据2007年《科学美国人》上发表的一篇文章，在短时间内喝太多水会对肾脏，大脑和其他器官造成压力。 水中毒的症状可能包括疲劳，恶心，呕吐，头痛和精神错乱。 您必须在很短的时间内喝大量的水，以使水中毒。 确保获得适量水的最佳方法是根据口渴喝水，出汗时喝水，并且不要一次喝太多以免电击器官。
